Bună ziua fetelor, pot recomanda în condiții de siguranță următoarea dietă, nu o dietă, astfel încât să puteți pierde aproximativ 7 kilograme într-o lună, sau atât cât crede corpul vostru că va pierde. Pentru că nu uitați că și el are dreptul de a vota.

pierde

Noi, ca doamne, vrem mereu să slăbim mult într-un timp scurt. DAR, dacă ne gândim cu adevărat, nu există lucruri de neatins când vine vorba de greutate. Și în al doilea rând, fii realist!

Deci, ce vă pot recomanda este să îl luați în termen de 3 săptămâni hrişcă*, un castron, aproximativ 150/200 grame pe zi. Și, desigur, cina până la ora 17.00. Uitați de crăpăturile inutile de bețișoare stupide, prăjituri și mâncare pentru a „umple timpul”.

Este! Nu exagerați cu pastile. totul afectează într-o zi. cred.
Și ca tine!

* Patria hrișcă este India, dar este cea mai populară în Rusia (ei o numesc „hrișcă”). Hrișca anuală este o plantă cu flori albe și fructe - cutii largi.
Crește forța și rezistența musculară. Este util și pentru sportivi. Conține fier, calciu, potasiu, fosfor, iod, zinc și multe altele. Hrișca hrănește pielea, părul și unghiile. Conține acizi organici (citric, malic) și vitaminele A, C, PP, P. Este bogat în flavonoide care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire.