Detoxifiere cu tinctură de canabis »tinctură de cânepă cbd fabricată în Slovacia.

pierderea

Se pare că ardeii roșii mici ajută la combaterea greutății. Potrivit unui studiu oficial realizat de oameni de știință, utilizarea chiliului fierbinte în stare brută, uscată sau sub formă de condiment, ajută la slăbirea treptată, datorită capsaicinei conținute în acesta.

Această substanță ajută la slăbirea eficientă cu chili. Același lucru este de vină pentru gustul picant al plantei. Dar cel mai important, capsaicina contribuie la stimularea și accelerarea metabolismului, precum și la normalizare și apetit. În plus, promovează arderea mai rapidă a grăsimilor, care este cel mai important proces pentru obținerea unei siluete perfecte. Toate aceste proprietăți ale chiliului se datorează mai multor reacții chimice complexe și complexe pe care le provoacă în corpul uman. Și conform unuia dintre ultimele studii realizate de oameni de știință, capsaicina contracarează și formarea celulelor canceroase din organism.

Experții observă, de asemenea, că chiliul funcționează mult mai eficient și mai rapid la persoanele care, în general, nu îl includ în meniul lor obișnuit. Acest lucru se datorează faptului că iubitorii de mâncare picantă au dezvoltat deja un fel de toleranță la acțiunea ardeilor condimentați.

Pierderea în greutate cu chili - explicația științifică

Imediat după intrarea în corpul nostru, chili-ul fierbinte începe să lucreze în favoarea siluetei perfecte. Capsaicina conținută în ea stimulează metabolismul, care deblochează procesul de ardere a grăsimilor inutile în organism. Așa că începem să slăbim într-un mod complet inofensiv.

Odată cu aportul de chili, corpul nostru începe să producă mai multă căldură (acum înțelegeți de ce vă încălziți foarte mult când mâncați fierbinte), ceea ce reprezintă o pierdere suplimentară de calorii prin transpirație. Ajută la arderea grăsimilor și la oprirea creșterii celulelor adipoase deja formate. După teste amănunțite, sa ajuns la concluzia că, pe lângă pierderea în greutate, se obține controlul asupra apetitului frenetic. Potrivit cercetărilor, este necesar doar 1 gram de chili pentru a ucide dorința de a mânca ceva gras, dulce sau sărat.

Pierderea în greutate cu chili este bine cunoscută în mai multe forme diferite, în funcție de tipul în care luăm planta: de exemplu, ca supliment la supă, consumul de ardei iute întregi ca dietă, tincturi de chili etc. De asemenea, puteți găsi pe piață pastile de slăbit cu chili sub formă de suplimente alimentare. Există chiar și bomboane și gumă de mestecat pe bază de chili. Unii experți spun că cel mai puternic efect este consumul direct de ardei iute dacă urmează să slăbești. Dar cum să-l folosiți?

Pierderea in greutate cu bautura de chili

Adăugați o linguriță de chili la un pahar de apă clocotită, amestecați timp de aproximativ 5 minute și lăsați-o timp de o oră. Odată ce amestecul este gata, începeți să luați o linguriță înainte de fiecare masă și cu multă apă.

Supă de roșii care arde grăsimile

Rețeta acestei supe de roșii super delicioase și cu conținut scăzut de calorii este foarte ușoară. Supa suprimă pofta de mâncare, se prepară rapid și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate. Roșiile aburite, câteva lingurițe de chili și usturoi sunt piure și gata de mâncare.

Dieta picantă mexicană

Mexicienii înșiși sunt cunoscuți pentru pasiunea lor pentru picant, în special pentru chili, motiv pentru care dieta este dedicată țării și culturii lor. Este sărac în calorii și vă va ajuta să faceți față kilogramelor în plus. Există o mulțime de rețete diferite, astfel încât dieta mexicană nici măcar nu vă va pune într-o dietă cu restricții.

Setează-ți metabolismul să funcționeze în favoarea ta

Există mai multe tipuri de piper care, de fapt, te ajută să slăbești. Când vorbim despre pierderea în greutate cu chili, ne referim la cea mai eficientă varietate dintre ele, și anume cayenne. Adăugându-l în meniul dvs., veți observa în curând un efect asupra corpului dumneavoastră. Amintiți-vă, totuși, că frunzele albe și semințele plantei sunt principalele surse ale gustului picant, așa că, dacă nu suportați, dar doriți să slăbiți, îndepărtați-le cu mâna.

Ce soiuri de ardei pot fi adăugate în meniul nostru zilnic și ce feluri de mâncare să gătim cu ele?

Aji
Acest piper din America Latină este folosit pentru a face salsa, ceviche (fel de mâncare peruvian cu pește și fructe de mare), precum și tot felul de alte sosuri și marinate.

piper roșu
Adăugat ca condiment sau fulgi mai mari în sosuri, afumate, supe și scufundări.

Piper piper
Saturați pentru supe, tocănițe, salsa și chorizo ​​(salam picant de porc spaniol).

Chile de Arbol
Recomandat pentru utilizarea preparatelor picante din pește mexican și ouă.

Datil
Un ingredient foarte comun în rețetele originale de sos mexican.

Habanero
Acest ardei iute este bun de adăugat în timpul gătitului sau al fierberii, dar și pentru a fi consumat crud, dacă preferințele gustative permit acest lucru. Imediat după tratamentul termic, acesta trebuie transferat din vasul în care este gătit. Habanero este un ingredient excelent pentru sosuri mexicane foarte picante, preparate locale și pește.

Naga
O parte importantă a procesului de aromatizare a conservelor de legume.

Bereta scoțiană
Ardei iute foarte tare, care se adaugă mâncărurilor cu curry și tocănițe locale.

Ardei thailandez
Este potrivit pentru grătar și carne pe foc, dar și pentru tot felul de legume.

Fiți extrem de atenți la consumul de ardei iute. Nu încetați să ascultați semnalele propriului corp și, în caz de disconfort minim sau stări dureroase în stomac, va trebui să renunțați la alimentele picante și să consultați și un medic. Abuzul de ardei iute poate duce la ulcere gastrice, reacții alergice, transpirații excesive și profunde, sindromul intestinului iritabil și alte probleme stomacale.

Dar dacă consumați chili cu măsură, acesta poate contribui la efecte extrem de benefice asupra siluetei și a sănătății generale.