Dacă vă întrebați ce anume este recomandat să consumați această dietă pentru scăderea în greutate, iată un exemplu de meniu:
Prima zi
Mic dejun: cafea fără zahăr, o portocală și două ouă
Pranz: cateva prune
Cina: un ou și portocală
A doua zi a dietei mexicane
Mic dejun: o bucată mică de brânză și o ceașcă de cafea fără zahăr
Prânz: un ou fiert și o portocală
Cina: un pahar de lapte și o pere
A treia zi
Micul dejun: o ceașcă de ceai
Prânz: salată cu un castravete și o roșie, presărată cu puțină brânză
Cina: un pahar de lapte
A patra zi
Mic dejun: fulgi de porumb și un pahar de suc de fructe sau legume
Pranz: salata cu un castravete si una, doua rosii
Cina: fruct la alegere - conservă portocală, măr, grapefruit, piersică
Amintiți-vă că, înainte de a începe să urmați această dietă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
- Dieta lactată pentru scăderea în greutate Stiluri de viață - Frumusețe și modă - 2021
- Dieta cu proteine pentru scăderea în greutate Centru de sănătate și fitness Aros Baltimore
- Dieta lactată - frumusețe și scădere în greutate
- Dieta Pegan - cele șase principii ale pierderii permanente în greutate Dr. Mark Hyman
- Recenzii ale unei diete de 3 zile pentru scăderea în greutate