pierderea

Mai multe despre acest subiect

Minunea, numită „cafea verde”, a inundat piața bulgară și este vândută cu succes ca un produs rapid și eficient pentru pierderea în greutate. Producătorii susțin că boabele de cafea neprăjite ard grăsimile rapid, fără a fi nevoie de dietă și exerciții fizice. Consumatorii produsului sunt convinși că doar cafeaua verde i-a ajutat să slăbească mult într-un timp scurt.

Cine a „descoperit” cafeaua verde?

Cafeaua verde a devenit populară ca mijloc de slăbit după ce Dr. Oz a menționat-o în emisiunea sa din 2012. Potrivit acestuia, boabele de cafea neprăjite ard grăsimile rapid și ușor, fără a fi nevoie de restricții alimentare suplimentare sau de exerciții fizice.

Dar care este motivul efectului său magic, de slăbire?

Boabele de cafea verde sunt de fapt boabe neprăjite obișnuite. Procesul de prăjire a cafelei reduce nivelurile de acid clorogenic. Se datorează efectului său de slăbire. Acidul clorogenic este un puternic antioxidant care încetinește descompunerea glicemiei după masă. Astfel, corpul începe să ardă grăsimea acumulată pentru a furniza energie. În plus, antioxidantul ajută la eliminarea excesului de toxine din organism și reduce pofta de mâncare.

Thinkstock/Guliver

Cafea verde pentru o siluetă subțire și multe altele

Studiile arată că tensiunea arterială crescută poate fi afectată de boabele de cafea neprăjite. După 28 de zile de a lua un extract special de cafea verde, participanții la experiment și-au normalizat tensiunea arterială.

Pe lângă acidul clorogenic, cafeaua verde conține fier, calciu și seleniu. Au un efect benefic asupra părului și unghiilor. Alte ingrediente din fasolea neprăjită sunt vitaminele C și E. Ele întăresc sistemul imunitar, iar vitamina PP susține ficatul.

Taninurile fac, de asemenea, parte din compoziția chimică a miracolului de slăbire. Au un efect benefic asupra bolilor gastrice și intestinale.

Doar cafea verde?

Mulți fani ai produsului susțin că nicio dietă și exerciții fizice nu le-au afectat excesul de greutate înainte de a atinge această minune a naturii. În fiecare reclamă a diferiților producători sunt prezente înainte și după fotografii cu textul: „Am slăbit 11 kg în 2 luni”. Cu toate acestea, în unele forumuri există ceva de genul unei campanii „nu-ți irosi banii pe prostii”.

Thinkstock/Guliver

Dar cine minte și este posibil să slăbești rapid fără exerciții fizice și o dietă bună și veche?

Adevărul este că pierderea rapidă în greutate este un concept relativ și strict individual. Unicitatea fiecărui organism îi ajută pe unii să piardă în greutate doar în timp ce beau cafea, în timp ce alții se luptă cu excesul de greutate cu efort fizic și restricții grele.

Cunoașteți-vă bine corpul înainte de a lua orice acțiune împotriva obezității! Faceți cercetări asupra echilibrului chimic actual din organism. Consultați un nutriționist pentru a pregăti o listă individuală de alimente și băuturi, cu aportul căruia veți obține și menține greutatea dorită.

Nu întoarceți spatele la sport și la alimentația sănătoasă doar pentru că așa scrie pe pachet. Alimentele și mișcările potrivite pentru dvs. vor avea un efect pozitiv nu numai asupra aspectului dvs., ci și asupra bunei funcționări a sistemelor corpului. Cafeaua verde poate fi un catalizator pentru aceste schimbări pozitive pentru mulți oameni, dar cu greu este singurul factor.

Dacă totuși te hotărăști să slăbești doar cu cafea verde

Trebuie să țineți cont de faptul că piața este plină de produse numite "Boabe de cafea verde", dar aveți grijă la ce cumpărați, deoarece multe dintre oferte sunt produse imitație de origine necunoscută. Există cazuri înregistrate de otrăvire cu "cafea verde" cumpărați numai de la farmacii, marile lanțuri de retail sau direct de la producători autorizați de cafea.

Nu depășiți doza zilnică indicată pe ambalaj și consultați un medic dacă suferiți de diabet și colesterol ridicat, luați alte medicamente, sunteți gravidă sau alăptați.