Nu vă lăsați păcăliți de titlu - adevărul este că, fără restricții dietetice și fără efort fizic, pierderea în greutate va rămâne un obiectiv prețuit, dar de neatins pentru jumătatea fragedă a umanității. În mâinile noastre este totuși ocazia de a ascunde de lume, cu destul succes, trei sau patru kilograme în plus.

acest lucru

În prezența unei talii subțiri, șoldurile late, coapsele pline și umerii puternici sunt mai puțin vizibile. De aceea, învață să-ți înghiți burtica chiar și în zilele dinaintea menstruației, când fiecare femeie se simte ca o jucărie de cauciuc umflată. Pentru a face acest lucru, forțați-vă să vă contractați mușchii abdominali de zece ori la fiecare două ore, astfel încât grăsimile care vă amenință să dispară de la vedere. Faceți acest lucru în spatele biroului dvs. în timp ce așteptați ca semaforul să devină verde, în transportul public, în fața televizorului. Dacă aveți o ocazie specială pentru care trebuie să vă îmbrăcați în rochia formală strânsă, mâncați foarte puțin până la ora 17:00 cu o zi înainte și nimic după aceea. Cu toate acestea, beți cât mai multă apă minerală pentru a scăpa de sare din corpul dvs. - reține umezeala din corp și o face să se umfle. Impuneți o interdicție totală asupra alcoolului, orezului, cartofilor, pâinii, laptelui, a tot ceea ce este dulce și a tot ce este sărat. Și amintiți-vă, dacă vă plimbați ghemuit ca o bunică, eforturile voastre nu vor fi de nici un folos. Așadar, îndreptați-vă umerii, ieșiți pieptul ușor înainte, ridicați nasul astfel încât să fie paralel cu suprafața pământului și mergeți cu îndrăzneală să cuceriți lumea.

Mii și mii de femei fac aceeași greșeală foarte enervantă în fiecare zi - se îmbracă în haine largi fără formă, deoarece cred că vor arăta mai subțiri. Nimic de genul acesta, este pură amăgire de sine. Este timpul să ne amintim - secretul unei figuri subțiri se află în îmbrăcăminte, care urmează liniile corpului, ascunzându-și neajunsurile și subliniind meritele. De exemplu, nu există nicio femeie căreia să nu îi placă o rochie neagră ușor ajustată (dar nu din stretch sau tricou) cu mâneci trei sferturi și gât în ​​V. Culoarea neagră a câștigat mult timp un loc de frunte în garderoba noastră, dar în afară de aceasta, fiecare deuce - chiar și în verde strălucitor sau portocaliu, ne face mai subțiri și mai subțiri. Cu toate acestea, ar trebui evitate modelele mari, precum și țesăturile strălucitoare, deoarece acestea subliniază chiar și cea mai mică rotunjime.

În ceea ce privește fustele, atunci când avem ceva de ascuns, cel mai bine este să fim drepți, până la genunchi (tăietura trapezoidală lărgește coapsele). Pentru blugi, buzunarele din spate sunt deosebit de importante, de preferință mici și amplasate cât mai aproape de centru. Dacă aveți picioare groase, nu purtați blugi sau pantaloni kito și, dacă problema dvs. este în talie, vă puteți permite câteva modele, dar uitați de bust.

Tocurile sunt obligatorii, deși nu 10 cm, deoarece de la această înălțime este foarte dificil să menținem echilibrul și trebuie să ne străduim pentru o postură impecabilă. 5-6 cm sunt suficienți pentru a ne alungi silueta. Rețineți totuși că cizmele, mai ales dacă fusta nu le acoperă, sandalele cu curele pentru gleznă și mocasini au o lungime mare a piciorului, în timp ce pantofii cu decolteu tip „barcă” Cizmele " și înalte cu vârful ascuțit și șireturi în față o subțiază și o lungesc.

Buclele luxuriante împrăștiate peste umeri scurtează gâtul și fac silueta destul de stângace. În orice caz, părul drept este de preferat, atâta timp cât nu încercați să vă ascundeți obrajii pufoși cu el, punându-l pe breton pe sprâncenele de pe ambele părți ale feței - acest lucru își poate permite doar femeilor cu bărbie ascuțită și bine- pomeți definiți. Culoarea părului este, de asemenea, foarte importantă, ceea ce ar trebui să contrasteze cu tenul, deoarece numai atunci caracteristicile arată mai fine.

Regula conform căreia culorile deschise cresc și cele întunecate reduc volumele, se aplică în totalitate machiajului. Prin urmare, înainte de a începe să vă înfrumusețați buzele și ochii, asigurați-vă că aplicați puțină pulbere întunecată sub bărbie, la baza părului deasupra frunții și tâmplelor. O altă modalitate reușită de a-ți îngusta fața este să îți modelezi cu exactitate sprâncenele cu pensete, fără a le face foarte subțiri, deoarece efectul va fi exact opusul a ceea ce îți dorești. Utilizați fardul cu ușurință pentru a nu arăta ca o păpușă matryoshka, iar umbrele și rujurile dvs. nu ar trebui să fie sidefate.

Îmbracă-te după silueta ta

Bust puternic, partea superioară a corpului foarte dezvoltată - fii mai feminin

Dă preferințele tale:
* jachete scurte fără căptușeală pe umeri, care se poartă direct pe lenjerie pentru un efect mai sexy
* pantaloni relativ largi cu talie joasă din țesătură moale care se încadrează, deoarece
nu te prind nicăieri
* modele de dungi fine, alungirea figurii și accesorii într-o culoare strălucitoare, oferind relevanță oricărui ansamblu.

Rotunjit peste tot - pariați pe echilibru

Dă preferințele tale:
* jachete lungi drepte cu fermoar care ascund șoldurile foarte dezvoltate
* fuste lungi, siluetă optică alungită
* culori deschise, deoarece dau un aspect mai proaspăt și fac aspectul tineresc.

Fese largi - învață să le camuflezi

Dă preferințele tale:
* jachete lungi care cad sub linia șoldurilor și feselor. Pentru a vă echilibra silueta, puneți tampoane pe umeri
* realizează pantaloni cu talie înaltă, fără busturi
* lângă față poartă eșarfe, bluze sau bijuterii într-o culoare semnal, deoarece atrag lumina și creează dispoziție.