Plăcintă cu mere cu scorțișoară
Acesta este un tort foarte gustos și ușor care vă va umple casa cu aroma de mere și scorțișoară. Combinația perfectă care îți va satisface apetitul incontrolabil pentru ceva dulce. Și mai dietetic decât mulți alții. Obțineți 16 porții, dar o puteți împărți în mai multe bucăți. Depinde de tine să nu mănânci excesiv. Dacă îți place fulgi de ovăz, poți înlocui o parte din făină cu ele. Luați aproximativ 50 de minute pentru a pregăti rețeta.
Valoare nutritivă într-o bucată de plăcintă cu mere:
Plăcintă cu mere cu scorțișoară
Produse necesare:
5 mere rase
1 linguriță zahăr brun
3 ouă
2 lingurițe de făină integrală
1/2 linguriță ulei
1 linguriță bicarbonat de sodiu stins în oțet
1 linguriță praf de copt
Scorţişoară
Mod de preparare:
Bateți ouăle și zahărul brun. Adăugați uleiul, făina și praful de copt. La final adauga merele si scortisoara. Amestecul se amestecă bine și se lasă să se odihnească timp de 10 minute. Se toarnă într-o tigaie unsă și făinată. Se coace la cuptor moderat aproximativ 25 de minute.
- Plăcintă cu mere cu fulgi de ovăz și proteine; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Tort cu mere cu halva, scorțișoară și cacao Rețete
- Rețete pentru ketchup de casă de mere cu scorțișoară Rețete
- Prăjitură dietetică crocantă fără un gram de făină și zahăr - extaz maxim în calorii minime Pentru femei
- Rețetă a zilei Prăjitură dietetică cu muesli, fructe uscate și mere - Chernomore