Oamenii de știință au descoperit de mult că un strigăt bun ajută la atenuarea stării noastre mentale, dar a devenit clar că este util atunci când vrem să slăbim, scrie „Daily Mail”.
Care este legătura dintre lacrimi și dimensiunea micșorată a taliei noastre? Potrivit dr. Pete Sulak de la Universitatea din Tennessee, plânsul scade nivelul de cortizol din corpul nostru, ceea ce ajută la topirea excesului de greutate. Lacrimile cauzate de stres conțin hormonii prolactină și omologul său adrenocorticotrop. Se știe că cortizolul, care este eliberat în timpul stresului, reține grăsimea corporală.
"Când scăpăm de hormonul adrenocorticotrop, acesta determină o scădere a nivelului de cortizol în organism. Acest lucru la rândul său previne retenția de grăsime", a spus dr. Sulak.
Plânsul, la fel ca transpirația și urinarea, ajută și la eliminarea toxinelor potențial dăunătoare din organism, deci are un efect benefic general. Trebuie să facem distincția între diferite tipuri de lacrimi. Doar cele cauzate de emoții și stres ajută la slăbit. Lacrimile cauzate de iritarea ochilor nu au același efect.
Potrivit lui Pete Sulak, este cel mai util să plângi între orele 19:00 și 22:00 atunci când oamenii sunt în compania celor dragi. Pentru a stimula procesul, puteți viziona un film trist.
- Tahini de susan ajută la slăbirea forumului BB-Team
- Sunt fructele utile pentru pierderea în greutate ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Sâni de pasăre, glaucom și exerciții fizice, stagnare în pierderea în greutate
- Greșeli majore în lupta împotriva greutății - abordarea greșită a pierderii în greutate
- Adezivul pentru albine ajută la viruși și la tensiunea arterială crescută