Toată lumea vrea să aibă o siluetă drăguță. Căutăm tot felul de modalități de a ne atinge greutatea ideală. Desigur, cel mai bine este să aveți încredere în soluțiile naturale de slăbit. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient - trebuie să le combinați cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Iată câteva plante pe care le puteți folosi pentru a vă combate greutatea.

ajută

CEAI VERDE

Una dintre formele cunoscute de slăbire. Acțiunea sa se datorează antioxidanților pe care îi conține și ajută la topirea grăsimilor într-un timp scurt. Puteți bea ceai verde de mai multe ori pe zi. Ceaiul trebuie combinat cu o dietă echilibrată și cel puțin 30 de minute de exerciții pe zi.

ALOE VERA

Conține produse de curățare care îmbunătățesc digestia și ajută la arderea caloriilor. Rezultatele sunt rapide. Gelul, care este conținut în frunzele plantei, se consumă de obicei făcând suc și combinându-l cu suc de citrice și îndulcindu-l cu miere.

SCORŢIŞOARĂ

Crește metabolismul și astfel reglează nivelul zahărului din sânge. Aportul de scorțișoară scade trigliceridele, colesterolul și îmbunătățește metabolismul glucozei. În acest fel, simțim frecvente dorințe de a mânca.

MUŞTAR

Semințele plantei cresc metabolismul cu 25%, arzând astfel mai multe calorii. Doza zilnică recomandată este de 1 linguriță. semințe zilnic. Este foarte important să nu depășiți suma specificată.

CHIMION

Este util pentru digestie, producerea de energie și controlul indicelui glicemic la persoanele cu diabet de tip 2. Ajută la tratarea nervilor, îndepărtarea toxinelor și pierderea în greutate.

MESTEACĂN

Are proprietăți diuretice și ajută la obezitate. Ajută la expulzarea toxinelor din organism și evită acumularea de grăsimi. Faceți ceai adăugând 1-2 lingurițe. mesteacăn într-un pahar cu apă fierbinte.

INTREG

Ajută la pierderea în greutate, deoarece este un diuretic excelent. Tăiați o tulpină de țelină și puneți-o în apă clocotită timp de cel puțin 30 de minute. Se strecoară și se bea de 3 ori pe zi.

PAPRIKA

Conține substanța capsaicină. Ajută la pierderea în greutate prin reducerea aportului de calorii, reducerea depunerilor de grăsimi și a nivelului de grăsime din sânge. Acțiunea sa activează proteinele din organism și evită astfel acumularea de grăsime în organism.

  •