Ateroscleroza coronariană este îngroșarea și îngustarea arterelor care furnizează sânge inimii. Această afecțiune este principala cauză a infarctului. La rândul său, atacul de cord este principala cauză de deces subit la persoanele sănătoase în vârstă.
Ateroscleroza coronariană și atacul de cord pot fi prevenite. Se poate reduce semnificativ riscul apariției acestor boli prin scăderea tensiunii arteriale, controlul diabetului, oprirea fumatului, pierderea în greutate, exerciții fizice regulate, reducerea nivelului de colesterol „rău” din sânge. Multe dintre aceste măsuri de prevenire a unui atac de cord pot ajuta la îmbunătățirea stării altor artere, cum ar fi arterele carotide și cerebrale. Aceasta înseamnă că aceste măsuri sunt, de asemenea, importante pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.
Un atac de cord este moartea mușchiului cardiac ca urmare a unui blocaj brusc și complet al unei artere coronare de către un cheag de sânge. Acest blocaj apare de obicei în arterele care conțin plăci de colesterol. Acest lucru privește mușchiul inimii de nutrienți esențiali și oxigen.
O persoană se naște cu artere coronare complet brevetate. Între 10 și 20 de ani începe acumularea de depozite grase pe căptușeala interioară a arterelor coronare. De-a lungul anilor, unele dintre aceste depozite cresc în plăci de colesterol, ceea ce poate duce la întărirea pereților arteriali. Majoritatea persoanelor cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani nu au nicio idee că plăcile de colesterol s-au acumulat deja în arterele lor coronare. Între vârstele de 40 și 50 de ani, majoritatea oamenilor au acumulat suficientă placă pentru a risca un atac de cord.
Prevenirea aterosclerozei și a infarctului ar trebui să înceapă devreme - în copilărie sau adolescență. Din acest motiv, copiii ar trebui să aibă un obicei de durată de a face mișcare, de a evita fumatul și de a mânca corect. Majoritatea oamenilor nu iau măsuri pentru prevenirea acestor boli. Acest lucru se datorează în principal:
• Lipsa conștientizării faptului că un atac de cord poate fi prevenit
• lipsa de voință sau incapacitatea de a renunța la fumat
• necunoașterea faptului că o persoană are colesterol ridicat
• control slab al diabetului și hipertensiunii arteriale
• lipsa de exercitiu
• Bogat în alimente în grăsimi și colesterol din dietă
• incapacitatea de a slăbi
- Pasta Amosov - pentru ateroscleroză, recuperare după un atac de cord
- Modul de viață se modifică după infarctul miocardic
- Cauze, simptome, tratament, prevenire ale scurgerilor gastrice Competente pentru sănătatea iLive
- Simptome, tratament și prevenire a melanomului
- Meniu pentru prevenirea hipertensiunii arteriale