Scris de Daniela Mincheva
- Postat în Mâncare separată
- Citit de 11570 de ori
- dimensiunea fontului scade dimensiunea fontului crește dimensiunea fontului
- Tipărire
Principiile de bază ale sistemului de hrănire separat al Dr. Hay sunt simple și ușor de implementat.
Combinația potrivită de produse ajută la depășirea problemei excesului de greutate, întărește sistemul imunitar, crește vitalitatea.
1. Nu consumați atât alimente proteice, cât și carbohidrați.
2. Între diferitele mese cu diferite tipuri de alimente asigurați un interval de 4 - 4 1/2 ore.
3. Includeți mai multe cereale integrale, fructe și legume în meniul zilnic.
4. Limitați utilizarea produselor foarte procesate (făină albă, zahăr, margarină) și sare.
5. Evitați alimentele prăjite și băuturile gazoase.
Aderând la aceste cinci principii, veți fi fericiți și energici.
Așa-numita „dietă de 90 de zile” a fost compilată conform sistemului Dr. Hay.
Pentru confortul dvs., am aplicat în praktichnajena.eu în subcategoriile de sănătate, rețete pentru cele trei tipuri principale de alimente - proteine, neutre și carbohidrați. Sper să vă fiu util!
Le urez succes tuturor celor care s-au angajat pe calea sănătății!
- Principiile alimentației separate - Femeie practică
- Principiile de bază ale nutriției separate și combinația corectă de produse
- Principii de bază pentru tranziția la o nutriție sănătoasă (separată) Nutriție la
- Mâncare de bază a yoghinilor - Femeie practică
- Principiile de bază ale nutriției conform Ayurveda - Sănătos - Spirit și corp