program

Barbia dublă este un defect cosmetic pe care îl putem obține fără avertisment. Mai rău este că este întotdeauna vizibil - mai ales în fotografii. Și, deși este nevoie de timp pentru a-l „netezi”, cu următorul program expres veți ataca bărbia dublă rapid și eficient și veți preveni formarea unor astfel de.

Barbia dubla se formeaza de obicei intre 35 si 45 de ani si este asociata cu supraponderalitatea. Dar se formează și la persoanele cu un fizic normal, chiar slab, din cauza pierderii elasticității mușchilor de sub bărbie. Oricare ar fi cauza (genetică, vârstă, lipsă de nutrienți și exerciții fizice), puteți contracara procesul foarte ușor - cu un regim care include anumite vitamine, exerciții cu bărbie dublă și masaj la gât. Și așa, 1, 2, 3, începe!

Exerciții

Este bine să faci din gimnastică pentru bărbie dublă un obicei zilnic. Este suficient să faceți următoarele exerciții de mai multe ori dimineața și seara:

Asistenți cosmetici

Este foarte recomandat înainte și după exercițiile pentru mușchii bărbie și gât, să curățați bine pielea cu o formulă de curățare moale și să o hrăniți cu cremă. Dar este important să alegeți crema de față potrivită, deoarece în caz de pierdere a elasticității, pielea și mușchii au nevoie de anumite ingrediente pentru a restabili deficiențele (vitaminele A și E, germeni de grâu, migdale, colagen și omega-3).

Masaj

Folosiți ocazia pentru a combina aplicarea produsului cu un masaj la gât și o bărbie dublă. Începeți de la gât și rotiți încet în sus. La bărbie, începeți să neteziți ușor pielea înainte. Apoi continuați să trageți mușchii laterali - de-a lungul marginii maxilarului până la capătul urechii. Faceți procedura timp de aproximativ 20 de minute, inclusiv înainte de culcare.

Și în cele din urmă - un truc foarte eficient

Începeți să mestecați gumă în fiecare zi. Pe lângă faptul că este bun pentru dinți, pentru rouă pe creier și concentrare, acesta va oferi și o gimnastică excelentă pentru mușchii feței, ceea ce va ajuta la arderea oricărei grăsimi corporale care formează o bărbie dublă. În cazul în care vă îngrijorează silueta, alegeți gumă fără zahăr și cu îndulcitori naturali.

Înlăturarea bărbiei duble, desigur, nu se va întâmpla peste noapte. Dar dacă combinați implementarea acestui program expres cu produse cosmetice care îmbunătățesc tonusul pielii, cu un meniu bogat în vitamine și lichide, veți obține un aspect nou mai devreme decât credeți. Noroc!