Protejează soia, recenzii?

Prețul proteinelor din soia

Soia are o reputație proastă de mult timp, deoarece conține fitoestrogeni. Sunt fitochimicale care au o structură moleculară similară cu cea a hormonului feminin estrogen. Prin urmare, au o mare influență asupra receptorilor de estrogen. Mulți bărbați își fac griji că acești imitatori de estrogeni nu le vor afecta masculinitatea. Au apărut îndoieli în rândul bărbaților cu privire la faptul dacă acești fitoestrogeni își vor deteriora corpul și își vor pierde mușchiul în timp ce acumulează grăsime și reține apa. Îngrijorările sunt, de asemenea, dacă creșterea hormonului feminin estrogen nu va duce la ginecomastie? O serie de studii au arătat că acest lucru nu se întâmplă, dimpotrivă aport de izolat de proteine ​​din soia nu numai că este bun pentru mușchi, dar are și alte efecte benefice. Recenzii ale proteinelor din soia: crește nivelul de oxid nitric datorită conținutului de izoflavone. Aceasta este o condiție prealabilă pentru o pompare excelentă, care ajută mușchii să crească. Pe de altă parte, crește nivelul hormonului de creștere, care se datorează din nou aminoacizilor arginina vede și lizina și în același timp îmbunătățește recuperarea musculară datorită prezenței antioxidanților.

soia

Care este legătura dintre proteine ​​din soia și pierderea în greutate? Proteina din soia promovează pierderea crescută de grăsime și activează metabolismul, deoarece crește hormonii tiroidieni.

Veganii și vegetarienii, precum și persoanele cu intoleranță la lactoză, ar trebui, de asemenea, să aibă încredere izolat de proteine ​​din soia [vezi prețul], deoarece i se adaugă aminoacizi metionină, care activează sinteza proteinelor și, prin urmare, capacitatea de a construi masa musculară fără a scădea nivelul de testosteron la cel mai bun preț posibil.