zvâcniri pleoapelor

Zvâcnirea pleoapelor este o senzație abia vizibilă, dar iritantă, care poate apărea oricând, fie în timpul negocierilor importante sau doar vorbind cu prietenii.

Coincidență? Nu. Dacă pleoapa se zvâcnește, fii atent la mai mulți factori care duc la aceasta.

Potrivit unui chirurg ochi american, acest lucru este destul de comun.

Când la prima vedere se pare că ochii tremură, există de fapt un spasm al mușchilor ochiului.

Acest lucru se poate întâmpla de mai multe ori la rând și apoi se oprește.

Dar pleoapa se poate contracta mult timp sau chiar toată ziua.

De fapt, există un termen medical pentru tremurarea pleoapelor - miochimie.

Acest lucru se datorează unei ușoare disfuncții a neuronilor din mușchii pleoapelor.

Majoritatea oamenilor experimentează miochimia, cel puțin de câteva ori în viața lui.

Desigur, zvâcnirea ochilor poate să nu fie la momentul potrivit, dar nu întotdeauna.

Iată cele mai frecvente cauze ale zvâcnirii pleoapelor și, de asemenea, ce puteți face pentru a evita acest lucru.

1. Infecția pleoapelor

Inflamația pleoapelor, care apare din cauza blefaritei, cauzează adesea zvâcniri ale ochilor.

În blefarită, bacteriile intră adesea în pleoapă, provocând inflamații și roșeață care determină tremurarea mușchilor.

Dacă suferiți de blefarită, se recomandă utilizarea unei vrabii care durează câteva minute pe pleoapă.

Poate dura ceva timp, dar această metodă va elimina frisoanele.

2. Stresul

Zvâcnirea pleoapelor apare adesea la mijlocul zilei de lucru.

Stresul declanșează eliberarea de cortizol și adrenalină, iar întregul corp începe să funcționeze într-o stare de stres.

Acest lucru poate provoca sensibilitate musculară și iritații.

Din păcate, orice stres, fie el cronic sau brusc, poate duce la spasm al pleoapelor, așa că trebuie să învățăm să răspundem corect la situații stresante.

3. Prea multă cofeină și ciocolată

Cofeina și ciocolata provoacă hiperactivitate a nervilor și a mușchilor din jurul pleoapei, ducând la frisoane.

Din fericire, acesta dispare imediat după restricționarea cofeinei.

Orice lucru care stimulează sistemul nervos predispune la zvâcniri ale pleoapelor.

Dar acest lucru nu se întâmplă tuturor.

Dacă sunteți conștient de predispoziția dvs. la zvâcnirea pleoapelor după ciocolată sau cofeină, limitați consumul acestor alimente.

4. Oboseala

Când suntem foarte obosiți, sistemul nervos simpatic, care controlează majoritatea acțiunilor involuntare, începe să se descompună.

Ca urmare, pleoapa poate începe să tremure.

Desigur, cel mai simplu mod de a face față situației este mai mult somn, deși nu este întotdeauna atât de ușor într-o zi plină.

Se crede că majoritatea cazurilor de zvâcniri ale pleoapelor nu au nevoie de ajutor profesional.

Dar dacă spasmul crește și se răspândește pe toată fața, ar trebui solicitată asistență medicală.

Acesta poate fi un semn de ștergere a corneei, ochi uscați sau o afecțiune neurologică.

În majoritatea cazurilor, zvâcnirea ochilor trece în decurs de 1-2 săptămâni.

Injecțiile cu Botox sunt uneori folosite pentru ameliorarea tremurăturilor.

Dacă suferiți adesea de zvâcniri ale pleoapelor, gândiți-vă la ce s-ar putea datora.

Aceasta poate fi o modalitate prin care organismul poate semnaliza reducerea stresului sau reduce consumul de cofeină.