recomandări

Boala numită artrită este cronică, cum ar fi în unele cazuri, puteți scăpa de el numai prin intervenție chirurgicală. Ce trebuie să aveți în vedere pentru a evita operația cât mai mult posibil? Consultați mai jos sfaturile noastre pentru tratarea artritei.

Artrita poate fi de mai multe tipuri, întrucât fiecare dintre ele are simptome diferite. În acest articol vă vom oferi o listă cu cele mai frecvente tipuri și diferite moduri de a trata artrita.

Cea mai comună specie

Artrita este una dintre cele mai frecvente boli din lume. În general, milioane de oameni suferă de dureri cauzate de această boală.

Cei mai afectați sunt adulții peste 65 de ani - jumătate dintre ei au artrită.

Osteoartrita

Osteoartrita sau osteoartrita este cel mai frecvent tip de artrită la adulți. Acest lucru se întâmplă atunci când cartilajul începe să se rupă și să se uzeze. În ceea ce privește simptomele sale, cele mai frecvente sunt amorțeala și durerea moderată atunci când efectuați activități precum mersul pe jos, aplecarea și chiar în repaus.

Artrita reumatoida

Artrita reumatoidă este o boală autoimună, ceea ce înseamnă că organismul tău își atacă propriile țesuturi, de parcă te-ar proteja de boli sau vătămări cauzate de o sursă externă.

Această boală nu numai că vă distruge articulațiile, dar poate provoca și probleme în alte organe - inima, mușchii, vasele de sânge, sistemul nervos și ochii.

Gută

Guta este considerată unul dintre cele mai dureroase tipuri de artrită. Acest atac poate începe atunci când cristalele de la acid uric se acumulează în articulații, tendoane sau cavități articulare.

Aceste sedimente tind să provoace inflamație, roșeață, căldură, durere și foarte adesea rigiditate articulară..

Semne de avertizare

Tratamentul specific al artritei

Osteoartrita

Unele medicamente vă pot ajuta să controlați durerea pe care o întâmpinați. Odihna și exercițiile fizice vă vor ajuta articulațiile să se miște mai ușor. De asemenea, este foarte recomandat ca greutatea dvs. să fie în limite normale.

Artrita reumatoida

Cu un tratament adecvat, puteți controla această boală și preveni dezvoltarea acesteia. Desigur, lucrurile nu sunt atât de simple.

Dacă urmați tratamentul corect și recomandările medicilor sau terapeuților, veți descoperi că vă puteți mișca mai ușor și ameliora durerea.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că, datorită naturii acestei boli autoimune, este posibil să suferiți de atacuri acute la anumite ore, care pot fi controlate și cu medicamente.

Gută

Dacă aveți gută, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră ceea ce ați făcut, astfel încât să vă clarifice ce a cauzat-o și cum să preveniți atacurile viitoare.

Principalul lucru de făcut este să reduceți nivelurile de acid uric din sânge, urmând o anumită dietă și folosind medicamentele pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie.

Cel mai frecvent lucru în ceea ce privește tratamentul acut al gutei este utilizarea corticosteroizilor, cum ar fi prednisonul sau colchicina, care sunt analgezice specifice gutei.

Sfaturi generale pentru tratarea artritei

Pierdere în greutate

Primul și cel mai de bază sfat, a tine cont este sa slabesti. Cel mai bun mod de a elimina presiunea excesivă în articulații este a pierde in greutate. Articulațiile care vă vor fi „cele mai recunoscătoare” dacă se întâmplă acest lucru sunt genunchii, picioarele, gleznele, coapsele și coloana vertebrală.

Exercițiile potrivite

Un alt element extrem de important este exercițiul. Un stil de viață sedentar este extrem de dăunător pentru persoanele care au boli precum artrita. Este bine ca exercițiile să fie conduse de o persoană calificată, precum un kinetoterapeut, pentru a avea efectul necesar.

Evitați exercițiile extreme

Ar trebui să evitați orice tip de exercițiu care implică un stres excesiv asupra articulațiilor, deoarece nu sunt potrivite pentru persoanele peste 50 de ani.

Pot face mult rău, în special persoanelor care suferă de artrită. Exercițiul moderat, cum ar fi mersul pe jos, este cea mai bună opțiune.

Faceți antrenamente asemănătoare yoga

Aceste antrenamente sunt deosebit de bune pentru persoanele care suferă de un tip de artrită. Este foarte important să faceți acest tip de activitate cu ajutorul unui profesor care cunoaște mișcările potrivite pentru persoanele cu această boală - ce ar trebui să sublinieze și ce să evite.

Evitați să ridicați obiecte grele

Ultimul lucru pe care o persoană cu artrită nu trebuie să îl facă este să ridice greutăți mari.

Acest lucru va agrava boala. Folosiți ajutoare și instrumente care facilitează transportul obiectelor grele dintr-un loc în altul.