Oamenii de știință sunt convinși că sărutul nu este doar un gest romantic plăcut, ci poate fi și bun pentru sănătatea noastră.

Cât de exact găsiți în următoarele rânduri:

1. Saruturile ne ajuta sa slabim

Săruturile ard calorii. Săruturile ușoare și simple ard doar 2-3 calorii, în timp ce săruturile pasionale ard de la 5 la 26 de calorii pe minut. Adică, săruturile pasionale timp de o jumătate de oră ard până la 180 de calorii, ceea ce înseamnă mai mult de 30 de minute de mers pe jos într-un ritm moderat și mai mult decât vei arde în timp ce te speli pe mașină. Săruturile, desigur, nu pot înlocui jogging-ul sau săritura de coardă, dar sunt mult mai plăcute.

2. Săruturile au un efect benefic asupra pielii noastre și previn ridurile

pierd

Când ne sărutăm, folosim peste 30 de mușchi faciali, adică. săruturile sunt o formă de fitness pentru fața noastră care ne ține obrajii strânși și tineri.

Pe măsură ce ne sărutăm, circulația sângelui în față crește și favorizează producția de colagen în țesuturi, care este o modalitate naturală de combatere a ridurilor.

3. Saruturile reduc stresul

Săruturile au un efect calmant asupra sistemului nervos și cresc producția de oxitocină și endorfine - hormonii care ne fac fericiți. În același timp, sărutul reduce nivelurile de cortizol - hormonul stresului.

4. Săruturile ne protejează dinții

Săruturile sunt bune pentru dinții noștri, deoarece cresc secreția de salivă, care spală bacteriile și ne protejează smalțul.

Iată câteva alte motive pentru a săruta mai des!