hepburn

Mai multe despre acest subiect

Audrey Hepburn este, fără îndoială, una dintre cele mai faimoase icoane de la Hollywood din toate timpurile. Ea este întruchiparea regulii că adevărata frumusețe vine din interior. Cu grația și tandrețea ei, actrița devine un idol pentru generațiile viitoare.

Pinterest

Iată câteva dintre regulile lui Hepburn pentru sănătate, frumusețe și fericire pe care le-a dezvăluit lui Yahoo! Sănătate, fiul ei Luca Dotti.

· Bea mai multă apă

"A insistat și i-a sfătuit pe toți să bea mai multă apă. De asemenea, să mănânce mai multe legume. Așa a fost învățată."

· Mănâncă niște carne

"A mâncat carne, dar foarte rar. Optzeci la sută din meniul ei a constat din fructe și legume."

· Nu vă fie frică de bătrânețe

"A privit îmbătrânirea foarte înțelept. Nu i-a fost frică să îmbătrânească, dimpotrivă - chiar i-a plăcut vârsta."

Pinterest

· Lasă cartofii să fie în meniul tău

"Cartofii au fost unul dintre ingredientele principale în dieta ei. Pentru ea, au fost unul dintre alimentele care trebuie să aibă masa."

· Bucură-te de lucrurile mici

"Avea o atitudine foarte pozitivă față de lume. Era naivă ca o fetiță. De fiecare dată când mergea pe piață, încerca o rețetă nouă sau descoperea ceva nou, era fericită și inspirată. A trăit și a acceptat viața zi și zi afară. "