gătit

  • Pentru mlaștini:
4 ouă
4 linguri tarate de ovaz
3-4 linguri iaurt
3-4 linguri de brânză de vaci
1 linguriță granule de usturoi
1 pachet de drojdie uscată
Pentru umplutură:
file de curcan
murături
ciuperci sterilizate
ketchup sau pastă de roșii
brânză galbenă (opțional)

Iaurtul și tărâțele se amestecă și se lasă să se umfle. Bateți ouăle până se albesc.
Se adaugă cașul, drojdia, usturoiul și tărâțele și se toarnă într-o tigaie pre-căptușită cu hârtie de copt. Se coace 40 de minute la 180-200 de grade.

Întindeți ketchup pe pâine și aranjați celelalte produse. Se întoarce la cuptor încă 15-20 de minute și se presară cu brânză rasă. Coaceți suficient de mult timp pentru ca brânza galbenă să se topească.

Este potrivit pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați!

Rețetă pentru gătit Pizza super dietică - produse, metodă de preparare. Cum să gătești pizza Super diet - o rețetă încercată și testată pentru rezultate delicioase!