Caserola de roșii coapte

într-un cuptor

1/2 buchet de pătrunjel mărunt

1 linguriță paprika

5 linguri. iaurt

câteva frunze de mentă și busuioc tocate mărunt

1 Fierbeți ciupercile feliate în apă ușor sărată și strângeți. Tăiați capacele roșiilor și tăiați-le. Sotește ceapa și orezul în 3 linguri. ulei, se diluează cu 1 linguriță. apă.

2 Adăugați ardei roșu, condimente verzi, ciuperci, roșii, sare și turnați puțină apă fierbinte. Odată ce orezul absoarbe apa, umpleți roșiile și acoperiți-le cu capacele.

3 Aranjați într-o tigaie unsă. Dacă a mai rămas din amestec, completați golurile dintre roșii. Se presară cu uleiul rămas, se toarnă 1 linguriță. apă fierbinte și coaceți într-un cuptor moderat.

4 Cu puțin timp înainte ca gătitul să fie gata, se toarnă oul bătut și făina cu iaurt. Coaceți până se rumenesc.

Cartofi cu brânză galbenă

100 g brânză galbenă rasă

1 Curățați cartofii, tăiați în cercuri și sare. Într-o tigaie unsă cu generozitate, aranjați pe ele jumătate din cartofi, jumătate din brânza galbenă rasă, presărați piper negru și câteva bucăți de unt.

2 Aranjați deasupra cartofii rămași, brânza galbenă, untul, piperul negru și turnați peste bulion. Se coace într-un cuptor moderat.

Sufle de spanac

2 lingurițe lapte

1 Se fierbe spanacul bine spălat, se stoarce și se piure. Pregătiți separat sosul bechamel din unt, făină și lapte. Se amestecă cu piure de spanac, gălbenușuri, albușuri bătute, piper negru, nucșoară rasă și sare.

2 Se toarnă amestecul într-o tigaie unsă, se presară cu brânză rasă. Coaceți timp de 15 minute într-un cuptor moderat.

Ouă cu smântână la cuptor

6 linguri. smântână de gătit

20 tulpini proaspete de ceapă tocate mărunt

Încălziți 6 oale și distribuiți în ele smântâna și ceapa ușor încălzite. Se sparge un ou, se condimentează cu sare și piper. Puneți o bucată mică de unt deasupra. Preîncălziți cuptorul la 240 ° C și coaceți timp de 6 minute. Serviți cu pâine prăjită.

Budinca de conopida

3 lingurițe lapte

1 buchet de patrunjel

Se fierbe conopida în apă ușor sărată, se stoarce și se toacă în flori. Aranjați într-o tigaie unsă. Bateți gălbenușurile, adăugați laptele, pătrunjelul, jumătate din brânza galbenă rasă, făina, condimentați cu sare și piper. Se amestecă cu grijă cu albușurile bătute și se toarnă peste conopidă. Presară deasupra cu brânza galbenă și untul rămas. Se coace într-o baie de apă într-un cuptor fierbinte timp de aproximativ 1 oră.

Loins

3 pachete de cookie-uri în jumătate

1 linguriță zahăr pudră

1 linguriță zahăr cristal

2 lingurițe nuci măcinate

1 Bateți untul cu zahărul pudră și lipiți împreună jumătățile fursecurilor. Pentru a face smântâna, amestecați cacao, zahăr granulat și apă. Odată ce fierbe, înmuiați fursecurile lipite în el, apoi rotiți-le în nuci.

Biscuiți mici

3 linguri. zahăr pudră

Frământați aluatul și întindeți-l într-o crustă. Cu o cană sau mucegai, tăiați cercuri, întindeți apă rece deasupra, presărați migdale în vrac și zahăr granulat. Coaceți până la roz. Apoi lipiți câte doi cu gem, presărați cu zahăr pudră și serviți.

În noul nostru număr veți găsi oferte irezistibile care vor satisface chiar și cel mai exigent palat. Veți învăța cum să recunoașteți ortorexia și de ce o manie pentru o alimentație sănătoasă poate fi periculoasă. Veți afla care sunt cele mai utile uleiuri de gătit și vă vom prezenta ispitele potrivite pentru grătar. Iată șase idei de salată de vinete pentru a impresiona.

Dacă ești un fan al vegetarianismului, există rețete interesante pentru tine. Iată delicatese din secțiunea noastră specială "În bucătăria bunicii". Din paginile noastre va fi clar care sunt cele mai renumite supe reci din lume, veți întâlni sugestii incredibile pentru pizza cu conținut scăzut de carbohidrați.

Vă vom întâlni și cu schinduf, care conferă o aromă confortabilă felului de mâncare, iar invitatul nostru special este Maria Miteva-Hristou din My Cooking Book, care ne împărtășește secretele culinare. Și din coperta noastră, faimoasa rolă roz cu cremă de mascarpone de la Harry și Lexy's Workshop îți face cu ochiul delicios.

În număr veți găsi un meniu potrivit pentru copii, precum și unul pentru pielea frumoasă. Vă vom prezenta, de asemenea, bucătăria georgiană, care a adunat cele mai bune tradiții culinare din Asia și coasta Mării Negre.

De la specialistul în alimente organice Zhivko Dzhamyarov veți afla ce plante ajută la Hashimoto. Iar rețetele pe care nu trebuie să le ratezi sunt peste 100!

    Cuvinte cheie:
  • piper
  • negru
  • unt
  • zahăr
  • brânză
  • apă
  • coace
  • făină
  • presară
  • cuptor
  • roșii
  • uleiul
  • lapte
  • aranja
  • deasupra
  • pentru femeie
  • мила бг
  • rețete de sănătate

Mila/Rețete

Tort de sifon cu glazură

bogat în tiamină ușor 8 porții 80 min Pentru o porție: 407 kcal grăsimi 26 g colesterol 172 mg carbohidrați 38 g proteine ​​5 g fibre 1 g produse necesare: 7 ouă 1 1/2 linguriță. zahar 2 vanilie 3/4 h

Sfaturi neprețuite pentru a face prăjituri și produse de patiserie

Continuăm seria noastră de sfaturi pentru o gătit mai sănătoasă și mai gustoasă. Puteți trimite întrebări consultanților noștri la adresa [email protected] sau pe pagina noastră de Facebook. 1

Strudel de unt

bogat în folat ușor 10 porții 40 min Pentru o singură porție: 176 kcal grăsimi 10 g carbohidrați 20 g colesterol 16 mg proteine ​​2,6 g fibre 1,4 g produse necesare: 1 foaie de foietaj 2 mere 2 linguri.

Prajitura cu unt in cateva minute

Produse necesare: 600 g foietaj 1 l lapte 150 g zahăr 100 g smântână amidon 1 vanilie Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Pregătiți o tavă dreptunghiulară

Tort fin cu mere cu ulei de masline

Produse necesare: 80 g stafide 2 1/4 linguriță. făină 1/2 linguriță. scorțișoară 1/4 linguriță. sare 1/2 linguriță. praf de copt 1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu 120 ml ulei de măsline 3/4 linguriță. zahăr 1 vanilie 2 ouă 3 mere coajă rasă de

Picături sănătoase de arahide

O cunoști pe Gabriela Tsulin din minunatul ei blog culinar și acum ceva timp te-am întâlnit cu câteva dintre rețetele ei tentante. Gabby și-a publicat prima carte de bucate cu ceto sănătos