Ghid practic de la Z la remedii non-medicamentoase - vitamine, minerale, plante medicinale și suplimente nutritive.
Cartea este un ghid amplu de utilizare la domiciliu care vă va ajuta să atingeți și să mențineți cel mai înalt nivel de sănătate și armonie, planificându-vă cu atenție dieta. Chiar dacă nu suferiți de boli specifice, veți beneficia de carte, deoarece oferă sfaturi despre cum să obțineți o sănătate optimă, să vă consolidați sistemul imunitar și să vă creșteți nivelul de energie. Scrisă de un medic și nutriționist, cartea oferă informații valoroase despre cum să-ți construiești propriul program de nutriție pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Mai mult de trei sute de boli sunt luate în considerare în mod specific, indicând dozele și modul de administrare a suplimentelor alimentare adecvate cazului specific.

rețete

Ediția oferită este actualizată și conține cele mai recente informații despre efectul vindecător al vitaminelor, suplimentelor minerale, remedii din plante și alte produse naturale și impactul acestora asupra sutelor de boli.

Prima parte a cărții discută principiile de bază ale nutriției și diferitele suplimente alimentare și ierburi disponibile pe piață.
A doua parte descrie mai mult de 250 de boli frecvente, prezentate în ordine alfabetică, recomandând modalități de corectare sau tratare a afecțiunii prin programe dietetice cu suplimente alimentare.
A treia parte este un ghid pentru tehnicile tradiționale și neconvenționale de vindecare care pot fi aplicate în paralel cu programul alimentar. Au fost propuse teste de autodiagnostic pentru un număr mare de boli.