Pentru iubitorii de condimente orientale și produse exotice nestandardizate, procesul de slăbire poate deveni plăcut și eficient. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, veți ajuta la produse precum scorțișoară, ghimbir, miere și lămâie. Condimentele pentru scăderea în greutate trebuie luate cu moderare și fără fanatism.

Cum să pregătim în mod corespunzător amestecul estic pentru pierderea în greutate și câte zile în timpul curățării corpului vom lua în considerare în continuare.

Este interesant de știut:

  • Ghimbir pentru slăbit - rețete pentru cele mai bune băuturi
  • Rețeta pentru ceai cu ghimbir și slăbire cu lămâie
  • Beneficii și daune ale pierderii în greutate turmeric
  • Ceai de ghimbir pentru slăbit - rețete eficiente
  • Rețetă pentru băuturi dietetice pentru scăderea în greutate
  • Rețetă pentru gătit apă pentru slăbit lămâie

Cum se utilizează scorțișoară pentru slăbit?

pentru

Recent, scorțișoara este considerată un produs eficient care ajută în lupta împotriva obezității. Principalul său avantaj - accelerarea metabolismului și scindarea depozitelor de grăsime acumulate.

În plus, condimentul Ceylon Suprimă foamea și îmbunătățește procesele metabolice ale întregului organism.

Pentru pierderea eficientă în greutate, este important nu numai să pregătiți un elixir picant de calitate, ci și să știți cum să combinați corect condimentul cu alte ingrediente.

frumos Adăugarea la condimente va fi ghimbir, miere și boia.

Pentru pierderea eficientă în greutate, este important să știți cum să utilizați aceste ingrediente.

  • O metodă populară de utilizare a scorțișoarei este utilizarea acesteia sub formă de pulbere. Baza este luată cu apă fiartă, ceai cu ghimbir, cafea și chiar kefir.
  • Este potrivit să folosiți un condiment sub formă de băț. Acasă puteți prepara ceai de ghimbir cu adaos de miere, boia și lămâie. Scufundați un băț de scorțișoară sau turnați-l ca un condiment până se dizolvă complet.

Scortisoara cu miere

Cele mai populare produse pierderea în greutate sunt scorțișoară și miere, Combinația acestor două ingrediente promovează metabolismul accelerat și lupta activă împotriva creșterii în greutate.

Țelină pentru slăbit - rețete pentru gătit

Scorțișoară pentru scăderea în greutate, combinată cu miere, elimină excesul de lichid din corp, accelerează metabolismul și îmbunătățește sistemul digestiv.

Pentru ca ambele ingrediente să beneficieze de pierderea în greutate, aveți nevoie de două produse se adaugă ardeiul roșu, mărul, ghimbirul și lămâia.

Pentru a face o rețetă, aveți nevoie de:

  • Luați 1 linguriță. condimente și adăugați-l la ceai cu ghimbir și miere. O astfel de băutură poate fi luată prin adăugarea unui vârf de ardei roșii și negri.

Câte zile beau scorțișoară cu miere pentru slăbit?

Compoziția ajută organismul să elimine toxinele și toxinele, accelerează procesele metabolice și întărește sistemul imunitar. Bea compoziție picantă a condimentului din Ceylon și a mierii de care ai nevoie nu mai des decât o dată la două zile.

Nutriționiștii sunt sfătuiți să bea până la opt săptămâni fără întrerupere. Luați o băutură aromatică este necesară pe stomacul gol înainte de micul dejun. Rețeta trebuie pregătită cu câteva minute înainte de consum.

Kefir cu ghimbir și scorțișoară

Un remediu frumos pentru pierderea rapidă în greutate și pentru a scăpa de grăsimea acumulată este cocktail de kefir-ghimbir.

Kefirul cu ghimbir și scorțișoară pentru scăderea în greutate trebuie preparat conform următoarei rețete:

  1. 150 de grame de chefir.
  2. Condimente de scorțișoară: băț sau sub formă de pulbere, 1 linguriță.
  3. 1 linguriță ghimbir ras.
  4. Există un vârf de boia pe vârful cuțitului.

Se amestecă amestecul uscat în chefir și se amestecă bine. Ia un cocktail înainte de micul dejun sau după mese. Utilizați o dată pe zi.

Principala proprietate a unei băuturi atât de utile - accelerarea proceselor metabolice și netezirea foamei.

Rețeta ceaiului

Un alt instrument de combatere a excesului de greutate este consumul de ceai de ghimbir și scorțișoară.

Ceai cu ghimbir și scorțișoară pentru slăbit preparat conform acestei rețete (poate fi preparat fie într-o ceașcă, fie într-un termos):

  • Tăiați câteva bucăți de rădăcină de ghimbir și luați un băț de scorțișoară. Așezați în fiecare recipient (termos, cană). Toate acestea sunt turnate cu apă fierbinte (90 de grade) și insistăm 20 de minute. Înainte de a mânca este recomandat să puneți o lingură de miere în ceaiul rezultat.

Bea această băutură este recomandată de 2-3 ori pe zi după mese.

util rețetele de slăbit sunt, de asemenea:

Kefirul este amestecat cu ghimbir

  • Pentru a-l găti, trebuie să adăugați o jumătate de linguriță de ghimbir ras într-un pahar de iaurt. Bea un amestec util pe stomacul gol.
Proteine ​​pentru cina de slabit

  • Pregătiți băutura cu șase linguri de ghimbir ras, care se toarnă în apă clocotită și insistați. În cocktailul cu ghimbir pentru a spori gustul, puteți adăuga suc de lămâie, miere, mentă, piper negru măcinat. Bea o băutură de ghimbir înainte de fiecare masă.

  • Durata gătitului este de o zi. Secretul rețetei constă în insistarea asupra unui duet cu miere și scorțișoară. Odată ce băutura a fost preparată, se recomandă utilizarea acesteia ca o pierdere în greutate de trei ori pe zi timp de două săptămâni.

Aceste rețete au fost stabilite de mult timp printre pierderea în greutate. Dovedite în timp, sunt ușor de pregătit și eficiente în combaterea obezității.

Un cocktail de iaurt, scorțișoară, ghimbir și boia

Ardeiul roșu ajută la reducerea poftei de mâncare, iar chefirul afectează calitatea tractului digestiv. Ghimbirul întărește sistemul imunitar, condimentele din Ceylon stabilizează nivelul zahărului din sânge. Combinația acestor ingrediente într-un complex este un amestec puternic și eficient nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătatea întregului organism.

Rețetă pentru iaurt cu scorțișoară, ghimbir și boia pentru pierderea în greutate este după cum urmează:

  1. Trebuie să luați 1 cană de iaurt.
  2. Se toarnă un vârf de piper negru în el, o jumătate de linguriță. ghimbir și 2/3 linguriță. condiment de scorțișoară.
  3. Amestecul rezultat se amestecă bine și se bea imediat după preparare.

Băutura poate îmbunătăți apărarea organismului, accelera procesele metabolice și combate în mod activ grăsimile acumulate.

În combinație cu apă simplă

Slăbirea apei cu scorțișoară ajută la reducerea grăsimilor acumulate. În ciuda lipsei unei rețete, o modalitate atât de ușoară de a combate excesul de greutate aduce rezultate.

Este foarte convenabil să luați o băutură slăbită înainte de micul dejun. Pentru pregătirea sa necesar Se dizolvă într-un pahar cu apă clocotită 0,5 linguriță de condimente.

Bea nevoie de 30 de minute o dată pe zi.

Mere cu scorțișoară pentru slăbit

Procesul de slăbit include lipsa dietei (produse dulci, grase, afumate și din făină). Pentru un dinte dulce, o modalitate excelentă de a vă „îndulci” meniul zilnic ar fi să folosiți o rețetă pe bază de condimente și mere de scorțișoară.

Rețete cu morcovi pentru slăbit

Rețeta de gătit:

  1. Curățați un măr și radeți-l.
  2. Puneți o lingură de miere în interiorul fructelor și presărați condimente de scorțișoară (sau puneți condimente de scorțișoară sub formă de băț).
  3. Coaceți la cuptor aproximativ o jumătate de oră la o temperatură de 200 de grade (poate fi în vasul de copt și puteți folosi folie).

Un astfel de desert nu va putea exista doar în dietă pentru o lungă perioadă de timp, ci va oferi organismului sarcina necesară de vitamine, va îmbunătăți procesele metabolice și va purifica organele digestive de toxine și toxine.

Cât de mult poți pierde în greutate?

Scorțișoara este un produs eficient pentru pierderea în greutate. Cu utilizarea sa îndelungată, puteți pierde rapid în greutate și accelera procesele metabolice din organism.

Dacă urmați o dietă, utilizarea alimentelor sănătoase și un stil de viață activ (sport, dans etc.), adăugând scorțișoară în dietă, puteți reduce cu ușurință dimensiunea taliei cu câțiva centimetri.

Scăderea în greutate scrie că, dacă te obișnuiești cu utilizarea zilnică a condimentelor, este nevoie de 3-4 kilograme iremediabil, cu condiția ca dieta să rămână aceeași. Dacă ajustați dieta și o aduceți la echilibrul corect, în combinație cu scorțișoară, puteți pierde până la 10 kg foarte ușor și rapid.

Ce contraindicații pot exista?

În ciuda listei uriașe de ingrediente utile care conțin scorțișoară, unii oameni nu o pot folosi.

Nu puteți utiliza produsul atunci când:

  1. Sarcina - poate provoca contracții uterine și ca urmare a nașterii premature.
  2. Alăptarea - gustul este transferat în lapte, astfel încât bebelușul să renunțe la alăptare.
  3. Hipertensiune.
  4. Coagulare scăzută a sângelui - condimentul lichefiază sângele.
  5. Boli ale tractului gastrointestinal - crește aciditatea.
  6. La temperaturi ridicate - agravează starea generală a corpului.
  7. Intoleranță individuală - o reacție alergică poate provoca umflături severe și pericole pentru sănătate.

Important: utilizarea produsului trebuie dozată. Este necesar să urmați raportul indicat în rețetă. Nicio inițiativă! Unii cred că cu cât doza este mai mare, cu atât rezultatul este mai vizibil, dar în cantități mari, acest condiment poate provoca daune doar sub forma unei scăderi a puterii, depresiei și dureri de cap severe.