Beneficiile similare, au spus ei, au fost observate la persoanele care mănâncă mai mult de trei porții de fructe proaspete pe zi, în special mere.
„Acest studiu arată că dieta poate ajuta la refacerea plămânilor la persoanele care au încetat să fumeze”, a declarat Vanessa Garcia-Larsen, participantă la proiectul de la Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg din Baltimore.
„Acest lucru sugerează, de asemenea, că o dietă bogată în fructe poate încetini procesul natural de îmbătrânire a plămânilor, chiar dacă nu ați fumat niciodată”.
Participanții au răspuns la un chestionar și au fost supuși la două tipuri de teste ale funcției pulmonare la început și apoi din nou 10 ani mai târziu, a raportat BGNES.
Un test măsoară cât de mult aer poate expira o persoană pe secundă, iar al doilea cât poate respira în șase secunde.
Analiza ia în considerare, de asemenea, alți factori, cum ar fi vârsta, înălțimea, greutatea, sexul, venitul și activitatea fizică pentru a trage concluzii despre interacțiunea dintre dieta și starea pulmonară.
Cercetătorii au descoperit că rata de scădere a eficienței pulmonare, care începe să se manifeste după vârsta de 30 de ani la oameni, este mai lentă la cei care mănâncă mai multe roșii și alte fructe. Printre foștii fumători, relația este „și mai surprinzătoare”, sugerând că dieta lor ajută la repararea daunelor cauzate de tutun, a spus echipa.
Curtea a dat carte albă pentru a arunca roșii în parlamentari (VIDEO)
Dimitar Grigorov, Nikolay Kolev-Bosiya, Kiril Chukanov, Kalin Kamenov și Alex Ivanov au fost achitați de Judecătoria Sofia astăzi (3 octombrie).
- Două alimente ajută pancreasul să învingă diabetul - Sănătos în fiecare zi - știri de sănătate și
- Dieta de slăbit pentru sănătos; mașini
- Ziarul Vindecător; Cum să ai oase sănătoase
- Doza zilnică de proteine cât trebuie să fie pentru a fi sănătos
- Dieta alimentară crudă în pași simpli - Sănătos în fiecare zi - știri despre sănătate și bunăstare