rulouri

descrierea proiectului

Salată cu rulouri de crab pentru o zi cu proteine

Pentru iubitorii de alimente sănătoase proaspete și verzi, vă prezentăm o rețetă pentru o bombă sănătoasă cu rulouri de crab pentru o zi cu proteine ​​în dieta de 90 de zile. Această rețetă este destul de rapidă de făcut și va obține cu siguranță vitaminele de care aveți nevoie pentru o zi și vă va relua metabolismul.

Salată cu rulouri de crab

  • 1 salată iceberg
  • 2 morcovi
  • 1 cap de sfeclă roșie - mai mic
  • 1 pachet de rulouri de crab
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • Piper
  • Sol
  • Ulei de masline

Aisbergul este tăiat în bucăți mici, iar morcovii și sfecla se dau pe răzătoare. Rolele sunt, de asemenea, tăiate la dimensiunea dorită și toate produsele sunt amestecate împreună într-un recipient adecvat, amestecând bine. Și aici - sunteți gata cu un prânz și o cină delicioși pentru o altă zi cu proteine ​​din dieta de 90 de zile.