Din 20.04.2007, citiți în 1 minut.
3 ouă XL
2 ardei prăjiți
50 g brânză necoaptă degresată cu un conținut de grăsime de 8%
1/4 buchet de patrunjel
Luați 2 ardei prăjiți dintr-un borcan. Ștergeți-le ușor de pe ulei cu puțină pâine pentru a absorbi grăsimea. Tăiați-le în benzi pe lungime. Curățați ouăle, tăiați-le transversal și apoi tăiați fiecare jumătate transversal. Tăiați brânza proaspătă în cuburi mici. Tăiați pătrunjelul în vrac. Se amestecă ardeii și brânza și se presară ouăle și se presară pătrunjel.
Salata are un conținut caloric moderat, grăsimi medii și aproape fără carbohidrați. Potrivit pentru micul dejun de după-amiază, salată pentru prânz sau cină târzie.
Compoziția nutrițională a rețetei
| 318 | 30 de ani | 2 ani | 21 de ani |
Distribuiți prietenilor în:
Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!
- Salată caprese cu mozzarella și busuioc BB-Team
- Salată proaspătă de primăvară BB-Team
- Salată proaspătă de hrișcă - Rețetă
- Salată de varză și morcovi BB-Team
- Salată de ouă cu maioneză, muștar, busuioc și ouă Crimson