Probabil știți că consumul unei salate este sănătos și recomandat, dar nu orice salată poate fi numită sănătoasă. De exemplu, salata rusească conține maioneză, ceea ce o face delicioasă, dar și destul de bogată în calorii. Așadar, am decis să vă împărtășesc una dintre salatele mele preferate, care este făcută rapid, ușor și în același timp delicioasă și sănătoasă.
Produse necesare pentru 2 porții:
- Două tulpini de țelină.
- Un castravete.
- Un morcov.
- Sol.
- O jumătate de lămâie.
- Două linguri de ulei de măsline.
- Tulpina de patrunjel.
- Tulpină de mărar.
Mod de preparare:
Tăiați țelina felii subțiri, castraveții și morcovul în semiluni subțiri. Tăiați mărunt pătrunjelul și mărarul și adăugați sare după gust, stoarceți o jumătate de lămâie și adăugați două linguri de ulei de măsline. Se amestecă bine și se lasă aromele să se amestece timp de aproximativ 5 minute.
Această salată este potrivită pentru orice anotimp și oră a zilei, iar prospețimea ei vă va ajuta să vă reîncărcați bateriile și să vă tonificați.
- Salată de spanac - verde, gustoasă, proaspătă
- Salată de fuzili, măr și țelină - SHARK HUNGRY
- Salată cu pui și țelină gustoasă și sănătoasă
- Salată proaspătă cu avocado și naut - Articole
- Salată proaspătă de dovlecei marinată de la MateKitchen