lăsăm

Sucumbem la trucurile manipulatorilor împotriva lor și a propriilor interese.

Cum să înveți să reziste șantajului emoțional și manipulării?

Când întâlnim astfel de oameni, parcă ne pierdem voința.

Și apoi ne învinovățim pentru slăbiciune.

Manipulatorii își ating scopul, deoarece ne fac să ne urmărim emoțiile, nu rațiunea.

Dar putem învăța să recunoaștem manipulările comunicării și să stăpânim mecanismele de protecție psihologică față de acestea.

- Nu vreți să petreceți acest weekend împreună? Mi-e frig pentru mine?

Acest reproș nu este atât de simplu de răspuns.

În loc să explicăm calm motivul deciziei noastre, începem fierbinte să-i dovedim soțului nostru, cât de mult o iubim.

Aceasta înseamnă că manipularea a avut succes.

Dorința de a-i folosi pe ceilalți pentru a ne atinge propriile obiective din când în când apare în fiecare dintre noi.

Cel mai adesea o facem inconștient. De ce?

Dacă simțim că nu suntem capabili să influențăm situația în mod legal, nu ne putem împăca cu comportamentul altora sau doar dorim să atragem atenția asupra noastră.

Modalitățile ideale de a face acest lucru sunt de a face pe altcineva să se simtă vinovat de necazurile noastre, să devină debitor.

Sau doar spune-i cât de greșit este.

Jertfa eternă

Imaginați-vă următoarea situație - planificați o nuntă. Modest, fără ceremonii și mese fastuoase.

Dar mama ta este nefericită.

Cum este posibil să privăm rudele de sărbătoare, de ocazia de a vă saluta?

Mai mult, nu ați fost împreună de mult timp. Familia este ceva sacru.

Este caz clasic de manipulare.

Aici există o amenințare ascunsă: „Dacă nu vii, vei dezamăgi pe toată lumea”.

Mama se pune în poziția de victimă pentru a-i face pe ceilalți să se comporte așa cum vrea ea.

Un cadou fals

În acest caz, manipulatorul folosește principiul reciprocității în scopuri proprii.

Când face un cadou, încearcă din răsputeri să anunțe destinatarul că i-l datorează acum.

Mesajul ascuns este următorul: „Ți-am dat acest lucru și înseamnă că ești obligat să mă răsplătești.

Problema este că „donatorul” dă destinatarului dreptul de a alege când să ramburseze datoria.

De exemplu, observând o greșeală a unui coleg, manipulatorul nu o raportează conducerii.

Dar într-o conversație privată, el încearcă să sugereze că l-a salvat de probleme serioase: „Imaginați-vă ce s-ar fi întâmplat dacă șeful ar fi aflat despre asta”.

Mai târziu a devenit clar că salvatorul nu a acționat din dorința altruistă de a ajuta ...

De ce cel care cedează șantajului emoțional reacționează atât de greu, sobru și sensibil?

Pentru că manipulatorul joacă pe noțiuni durabile dictate de societate și familie, pentru a provoca în victimă sentimentul de vulnerabilitate morală.

Exemple tipice sunt copiii care au datorii față de părinții lor.

Le-au dat viață, au avut grijă de ei, au petrecut timp, bani, energie, prietenii numai în necazuri sunt cunoscuți.

Modestia împodobește o persoană, înseamnă că trebuie să te rogi să mărească și să mărească salariul.

Vina pe care manipulatorul o insuflă victimei sale îi atinge stima de sine.

Neglijarea, egoismul, trădarea, toate acestea sunt puncte sensibile la care reacționăm foarte brusc.