Sărbătorile se apropie - un moment în care prietenii și familia se adună în mod tradițional în jurul unei mese bogate. Și ce zici de planurile de slăbire? Apare o problemă. Prăjituri delicioase de Crăciun, baklava, plăcintă, picior prăjit, varză murată ... toate acestea îți deschid pofta de mâncare și reprezintă o adevărată provocare pentru voința celui care a decis să slăbească.
Vestea bună este că, cu puțin efort și cu ajutorul XENICAL, veți putea mânca de sărbători fără a fi exagerat și fără a câștiga kilograme în plus.

slabire

Iată câteva sfaturi practice:
Plan
Planificați ce și cât veți mânca în avans. Se toarnă în farfurie și mănâncă doar atât cât decideți.

Mănâncă mai puțin și încet
Ia mușcături mici și bucură-te de fiecare dintre ele. Acest lucru vă va permite să mâncați tot timpul în timp ce alții o fac, dar veți mânca relativ mai puțină mâncare.
A lua o zi libera
Alegeți una dintre zilele dintre sărbători și nu mâncați carne în ea și dacă puteți mânca mai puțin. Pregătește mai multe fructe și sucuri pentru această zi.
Nu merge la o petrecere flămândă
Orice ai face, nu te duce la petreceri sau petreceri flămânde, pentru că acolo nu vei simți câtă mâncare vei mânca într-un timp scurt și dieta ta va avea de suferit. Mănâncă fructe, bea o ceașcă de ceai sau suc, astfel încât stomacul să nu fie gol.
Urmați aceste câteva sfaturi, luați-vă XENICAL și nu numai că nu vă veți îngrășa, dar vă veți simți și mai proaspăt și mai bine în zilele de Crăciun.
Sărbători fericite!