Buna ziua,
M-aș bucura foarte mult dacă cineva postează un articol sau ceva din experiența personală despre sărituri pe o trambulină ?!
M-am uitat la o mulțime de lucruri pe internet. Unele articole spun că mii de calorii sunt arse în altă sută.
Nu există nicio îndoială că este o mare plăcere, cu cât sari mai sus, cu atât mai gotic .
Azi am sărit o oră de distracție. Tocmai săream, dar mi-aș dori cu adevărat ca cineva să-mi spună ce să fac pentru a arde alte grăsimi. !
Vă mulțumesc foarte mult în avans (nmuchfun)

bb-team

Nu, nu, nu scrie un astfel de articol, te rog: D Asta rămâne.
Altfel nu știu câte calorii arzi, mă îndoiesc că sunt multe. Mi se pare ridicol că vrei să arzi „alte grăsimi” doar sărind pe o trambulină: D Ia ceva mai serios în acest scop. Dacă nu doriți să săriți pe trambulină timp de 2-3 ore: D

Ha ha, nu am timp, altfel aș sări 2-3 ore:-)
Banda de alergat, mașină de vâslit, frânghie mică, mersul cam 5 km - în timpul lucrului, NVD
Trambulina copiilor este destul de mare și am început să mă îngraș:-)

Da, da, vreau articolul meu

spus de Teddy Stoyanova la 26.05.12, 00:02:

Ha ha, nu am timp, altfel aș sări 2-3 ore:-)
Banda de alergat, mașină de vâslit, frânghie mică, mersul cam 5 km - în timpul lucrului, NVD
Trambulina copiilor este destul de mare și am început să mă îngraș:-)

Salutari

spus de Teddy Stoyanova la 26.05.12, 00:02:

Da, da, vreau articolul meu

Articol despre saltarea trambulinei WTF? Oricine dorește un articol despre viața sexuală a centipedelor sau câte calorii sunt arse atunci când poartă șosete?: D: D: D
Solicitați direct o secțiune pentru sărituri pe o trambulină: D

Dacă vrei să arzi multe calorii, mergi cu bicicleta în piscină:)

Voi începe mâine! Un prieten a slăbit 5 kg. Poveste adevărată…

Recenzia a fost editată de Miyu la 26.05.12 00:37.

o.O Am crezut că noul articol sare pe o trambulină: D Aș avea un infarct: D

Ziua bună tuturor:-)
Aseară, citind răspunsurile tale, mi-am amintit de un alt motiv pentru a fi departe de bg, și anume mentalitatea bulgară!
Unul dintre membrii forumului a semnat:
Forum engleză - întrebi și ei răspund,
Rusă - întrebi, te întreabă ei,
Bulgară - întrebi, iar ei îți explică cât de prost ești! Foarte corect, este o mare rușine pentru bulgar să recunoască că nu știe.
Dacă nu știi mai bine, nu scrie!
Am întrebat în LIVESTRONG.COM, am primit foarte repede răspunsurile pe care le căutam și iată ceva de știut !


O zi frumoasă (nmuchfun)

spus de Marina la 26.05.12, 00:36:

Voi începe mâine!

Aș vrea să văd acest lucru în direct, puteți folosi cârje ca aripi și fluturați ca o pasăre: D: D: D

Recenzia a fost editată de Valdis la 26.05.12 12:51.

Teddy Stoyanova, ai scris-o foarte bine, păcat că puțini ar avea sens.

spus de Teddy Stoyanova la 26.05.12, 11:46:

Ziua bună tuturor:-)
Aseară, citind răspunsurile tale, mi-am amintit de un alt motiv pentru a fi departe de bg, și anume mentalitatea bulgară!
Unul dintre membrii forumului a semnat:
Forum engleză - întrebi și ei răspund,

Rusă - întrebi, te întreabă ei,
Bulgară - întrebi, iar ei îți explică cât de prost ești! Foarte corect, este o mare rușine pentru bulgar să recunoască că nu știe.
Dacă nu știi mai bine, nu scrie!
Am întrebat în LIVESTRONG.COM, am primit foarte repede răspunsurile pe care le căutam și iată ceva de știut !

http://www.livestrong.com/article/302500-is-jumping-on-a-trampoline-good-for-exercise/

http://www.youtube.com/watch?v=VtD10_2FqHY&feature=youtube_gdata_player


O zi frumoasă (nmuchfun)

Acest lucru nu schimbă faptul că ar fi amuzant să ai un articol despre sărituri pe o trambulină. Dacă ar fi un sport ar putea, dar altfel (se agită)

Conducerea site-ului decide ce articole să aibă și să nu aibă.
Personal, eu, ca unul dintre cei mai vechi utilizatori ai publicației, nu văd de ce, deoarece poate exista un articol despre „kaatsu”, „slackline” etc. ca să nu mai vorbim sărind pe o trambulină, nu, aceasta este părerea mea, nu părerea editorilor.
Subiectul a devenit blocabil.

Am crezut că nu voi mai scrie nimic, dar de data asta am fost jignit, nu mă cita dacă nu ai citit articolul.
Beneficiile exercițiilor cu trambulină au fost analizate de oamenii de știință NASA. Un raport publicat în Journal of Applied Physiology afirmă că „pentru niveluri similare ale ritmului cardiac și ale consumului de oxigen, gradul stimulilor biomecanici este mai mare sărind pe o trambulină decât alergând”. Rezultatele arată că 10 minute de sărituri pe o trambulină oferă același nivel de rezultate ca 33 de minute de alergare, ceea ce îi determină să susțină că „săriturile repetitive sunt cea mai eficientă și mai eficientă formă de exercițiu inventată de om acum”.

Cu asta vreau să închei subiectul „jalnic” pe care l-am deschis .

Mult noroc tuturor și rămâneți sănătoși !

Și voi sări (nmuchfun)

Recenzia a fost editată de Teddy Stoyanova la 26.05.12 16:20.

spus de Teddy Stoyanova la 26.05.12, 11:46:

Ziua bună tuturor:-)
Aseară, citind răspunsurile tale, mi-am amintit de un alt motiv pentru a fi departe de bg, și anume mentalitatea bulgară!
Unul dintre membrii forumului a semnat:
Forum engleză - întrebi și ei răspund,
Rusă - întrebi, te întreabă ei,
Bulgară - întrebi, iar ei îți explică cât de prost ești! Foarte corect, este o mare rușine pentru bulgar să recunoască că nu știe.
Dacă nu știi mai bine, nu scrie!
Am întrebat în LIVESTRONG.COM, am primit foarte repede răspunsurile pe care le căutam și iată ceva de știut !

http://www.livestrong.com/article/302500-is-jumping-on-a-trampoline-good-for-exercise/

http://www.youtube.com/watch?v=VtD10_2FqHY&feature=youtube_gdata_player


O zi frumoasă (nmuchfun)

Recunosc că nu știam că o trambulină arde calorii, deși de patru ori mai puțin decât la alergare, de exemplu. Acum aștept să recunoști că nu știi să scrii „nu știu”, „nu știi”, „nu scrii”. Succes în străinătate.; D

spus de Teddy Stoyanova la 26.05.12, 16:02:

Am crezut că nu voi mai scrie nimic, dar de data asta am fost jignit, nu mă cita dacă nu ai citit articolul.

)

Am citit 1/4 din articol, dar a fost amuzant și te-am citat după aceea.
„Saltul repetitiv este cea mai eficientă și mai eficientă formă de exercițiu pe care omul a inventat-o ​​vreodată”. -: D: D Mă îndoiesc foarte mult.
Altfel da, arde calorii și este distractiv, nu mă deranjează să sar pe o trambulină pentru distracție, dar mai ales pentru a pierde în greutate pare frivol.
Fără resentimente:*

Nu alegeți fata, întrebarea este logică, este o activitate fizică decentă, este logic că activează diferite funcții ale corpului, evident că întreabă care dintre ele sunt cele mai multe, adică. pentru ceea ce este util. Există întrebări similare în forum pentru aproape toate activitățile create de om, de la tocat lemn până la ping-pong de buzunar! (mușchi): D

Recenzia a fost editată de K K la 28.05.12 23:11.

Personal, am sărit pe o trambulină profesională și știu care este efectul ei. Sunt destul de sigur că oamenii de aici care își bat joc de „sărituri” sunt genul de oameni care cred că prin ridicarea a 30-35 kilograme de gantere dintr-o poziție semi-picioare, de exemplu (mai ales cu o tehnică strâmbă), atunci alergă 15-20 de minute pe traseu și sunt fericiți că sunt transpirate și foarte „împărțiți” și sănătoși. Înainte de a râde -> încercați să săriți pe trambulină timp de 15 minute (dacă puteți suporta) și apoi împărtășiți. S-ar putea să credeți că sărind coarda nu are sens.

Bună, Teddy Stoyanova,

Recenzia a fost editată de Dimitar Kapov pe 05.05.16 14:25.