Actrița americană Olivia Wilde arată întotdeauna elegantă la evenimentele sociale. Fără îndoială că frumoasa figură a vedetei o ajută să atragă atenția. Am aflat un fapt ciudat despre ea - uneori participă la concursuri pentru absorbția rapidă a alimentelor bogate în calorii. În mod curios, odată ce a câștigat chiar primul loc după ce a mâncat 30 de gogoși cu sirop de arțar și unt în 20 de minute.

corp

Olivia este un fan al pastelor, care, după cum știm cu toții, este bogat în calorii. Cum își compensează vrăjitoarea slăbiciunea ei? Wilde face zilnic antrenament de karate și yoga, merge cu bicicleta. De asemenea, ea nu mănâncă produse din carne, dar mănâncă pâine. Excludeți-l din meniu numai atunci când trebuie să slăbiți rapid. Olivia este convinsă că alcoolul este foarte bogat în calorii și recomandă tuturor celor care se luptă cu greutatea să uite de el.

Pentru silueta ei, actrița se bazează pe sfaturile lui Kimberly Snyder, care include mai multe reguli stricte. Cel mai important lucru pentru pacienți este să numere în mod constant caloriile, să combine alimentele în mod corespunzător și să acorde atenție consistenței lor în consum. Snyder recomandă să nu beți apă în timpul meselor și să nu mâncați fructe după mese. Pe de altă parte, Kimberly permite ispite culinare, cum ar fi o clătită sau o bucată de ciocolată neagră. Regulile pentru o nutriție adecvată includ cursuri de yoga de 3 până la 5 ori pe săptămână timp de o oră și jumătate.