figură

Este rafinată, talentată, Victoria Beckham. Și cum își menține frumusețea forma perfectă? Puteți afla în rândurile următoare, unde ne uităm la dieta și regimul de exerciții.

Prima masă a zilei

Victoria Beckham își începe ziua cu două linguri de oțet de mere pe stomacul gol și este convinsă că acesta este un truc eficient pentru stimularea metabolismului și arderea grăsimilor.

Cele două linguri sunt urmate de un smoothie cu energie verde, care include semințe de măr, kiwi, lămâie, spanac, broccoli și chia, a dezvăluit recent designerul într-un interviu pentru revista Hello! La aproximativ o oră după ce și-a băut jena, Vicki mănâncă cereale îmbibate la micul dejun. Poate fi fulgi de ovăz sau corn, dar este întotdeauna combinat cu lapte de migdale neîndulcit, a declarat doamna vedetă pentru Health Health.

„Da” pentru a mânca curat

Nu vei fi surprinsă de mărturisirea lui Vicky că mănâncă alimente curate - fără transă și grăsimi saturate.

„Din fericire, îmi permit să mănânc mâncare curată și bună și o fac”, a spus ea.

Întrucât corpul ei este supus unei încărcături grele în timpul zilei, legate de antrenament și angajamente de muncă, doamna Beckham încearcă să-i furnizeze energia de care are nevoie prin alimente care combină toți nutrienții necesari, a spus ea recent.

"Aștept multe de la corpul meu, de aceea îl dau foarte mult. Mănânc bine și poate de aceea nu mă îmbolnăvesc niciodată", a spus Posh Spice pentru The Times.

La întrebarea care sunt alimentele ei preferate, ea răspunde - broccoli, fasole și mazăre, pe care le combină deseori cu somonul.

Recunoaște că iubește și sushi, care este un favorit al familiei sale. Dar ceea ce a renunțat complet la lapte și produse lactate, recunoaște Vicky într-un interviu cu Vogue UK.