Adăugarea de semințe de in la dieta noastră poate fi unul dintre cei mai importanți pași în scăderea permanentă a tensiunii arteriale crescute, arată noi date. Doar șase luni de consum regulat ar reduce la jumătate riscul de infarct, spun cercetătorii cubanezi.
ei cred Semințele de in au un efect mai puternic de scădere a tensiunii arteriale decât orice alt aliment care a fost testat până acum pentru efectul său asupra acestui indicator., scrie zdravlja.bg.
Cercetătorii au aplicat efectul semințelor de in la pacienții cu boală a vaselor de sânge periferice, dintre care majoritatea aveau tensiune arterială crescută și luau medicamente adecvate pentru hipertensiune.
Jumătate dintre participanții la experiment au consumat 30 g zilnic seminte de in, incluse în diferite produse de patiserie, în timp ce restul mâncau paste similare, dar fără semințe de in în ele.
După 6 luni, a existat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale în grupul de semințe de in: aproximativ 10 mm Hg (milimetri de mercur) sistolică și 7 mm Hg de tensiune arterială diastolică. Aceste reduceri se pot limita cu până la 50% riscul de infarct, calculat de experții cubanezi.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Semintele de in curata perfect ficatul
- Tratamentul controlului tensiunii arteriale
- Medicamente care pot crește tratamentul tensiunii arteriale
- Yoga împotriva hipertensiunii arteriale - Sănătos - Yoga
- Sănătos slab cu săruri Schussler - Boli - Sănătate