Totul pentru tot

Sfat 1: Proprietăți utile ale strugurilor Lydia

Sfat 1: Proprietăți utile ale strugurilor Lydia

Strugurii Lydia conțin aproximativ 19% zaharuri naturale utile, precum și un complex de vitamine și oligoelemente care au un efect benefic asupra întregului organism. Oasele și cojile de struguri sunt bogate în antioxidanți care interferează cu procesul de îmbătrânire.

strugurilor

instrucțiune

Datorită conținutului ridicat de zahăr, strugurii Lydia sunt bogate în calorii, valoarea lor nutritivă este de 70-75 calorii la 100 de grame de fructe. Prin urmare, două sau trei ciorchini de struguri pot satisface foamea. În sezonul cald și însorit, fructele sunt umplute cu multe vitamine și devin dulci și parfumate. Lidia conține săruri minerale de potasiu, care afectează în mod favorabil sistemul cardiovascular.

Substanțe precum flavonoide, polifenoli și catechine ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor. Antioxidanții conținuți în oase și scoarță au un efect de întinerire și, de asemenea, previn cancerul.

Strugurii conțin de la 0,5 la 1,4% tartric, malic, ascorbic și alți acizi organici. Vitaminele B, precum și A, P și oligoelemente precum fierul, fosforul, magneziul, potasiul, calciul, fac din strugurii Lydia un depozit de nutrienți. Fructele proaspete și sucul de struguri au un efect complex asupra întregului corp, conferindu-i tonus, putere și vitalitate. Prin urmare, strugurii sunt recomandați pentru utilizare de către oameni în perioada de recuperare după boală, precum și de cei care se angajează în muncă fizică grea.

Nu consumați struguri pentru persoanele care suferă de obezitate și diabet datorită conținutului ridicat de carbohidrați din fructe. De asemenea, în bolile tractului gastro-intestinal, acest produs va agrava boala.

Strugurii Lydia au o perioadă extinsă de timp care se coace aproximativ 160 de zile, astfel încât fructele se coc și sunt umplute cu suc și vitamine doar la mijlocul toamnei. În acest moment, strugurii devin parfumați și extrem de utili și capătă un gust distinct de căpșuni.

Soi de struguri Lidia este răspândită în regiunile sudice ale Rusiei, Ucrainei și Moldovei. Lydia este un tip preferat de grădinari și grădinari, datorită gustului excelent și beneficiilor fructelor. De asemenea, servește ca un ornament decorativ excelent pentru foișoare și alte clădiri de grădină, deoarece frunzele și ramurile sale au un model frumos.

Lydia aparține unui grup de soiuri împreună popular Isabella. Aceste soiuri au o formă similară, dar au o culoare diferită. Spre deosebire de Isabella violet închis, Lydia are o culoare violet roz moale, motiv pentru care este numită „Isabella roz”. Lidia, ca toate soiurile acestui grup, nu este susceptibilă la boli, este nepretențioasă în îngrijire și are un randament ridicat.

Sfatul 2: Câte calorii din struguri

Proprietățile utile ale strugurilor sunt de mult cunoscute, egiptenii foloseau fructele ca antioxidanți, iar în Evul Mediu se obișnuia să le facem măști de albire. Cu toate acestea, strugurii nu sunt folosiți atât de des în meniul persoanelor care se uită la forma lor, se tem foarte mult de zaharurile pe care le conține și cred că atunci când îl folosești, riscul de îngrășare este mare. Trebuie avut în vedere faptul că există struguri de diferite soiuri al căror conținut caloric este diferit.

Conținut caloric de struguri de înaltă calitate

Restricții privind utilizarea strugurilor

Sfatul 3: Ce este în struguri, bun pentru sănătate

Proprietățile utile ale strugurilor au fost utilizate în scopuri terapeutice, romanii și grecii, care au trăit înainte de era noastră. Oamenii antici au fost tratați cu ajutorul durerii în gât, a hemoptizei, a ulcerului bucal. Acum este dovedit științific că fructele conțin o gamă largă de vitamine, minerale, aminoacizi, glucoză, care contribuie la îmbunătățirea metabolismului, au un efect diuretic, laxativ și tonic.

Sfatul 4: Cât de utile sunt strugurii verzi

Strugurii de orice culoare și varietate sunt antioxidanți extrem de utili, care se găsesc nu numai în piele și celuloză, ci și în oase. Soiul verde diferă numai în absența antocianinei, care dă o nuanță roșie.