transpirației

Transpiratii nocturne: afecțiuni care se caracterizează prin transpirații excesive noaptea și în timpul somnului atât la bărbați, cât și la femei. Transpirațiile nocturne afectează aproximativ 3% din populație și pot fi semnul unei boli grave. Este denumită hiperhidroză nocturnă. Deși, cele mai multe cauze ale apariției sale nu pun viața în pericol, ar trebui să consultați întotdeauna un medic pentru a determina cauza principală a apariției sale. Poate apărea în combinație cu febră, scădere în greutate, durere locală, tuse, anxietate și altele.

Transpirația este un proces natural prin care corpul se răcește și se protejează de supraîncălzire.

Transpiră noaptea Poate fi datorită:

  • Boli ale sistemului genito-urinar - menopauză, perimenopauză, infecție a tractului urinar.
  • Tulburări psihice și comportamentale - stres.
  • Boli ale sistemului nervos - apnee în somn.
  • Simptome, semne și anomalii - febră.
  • Boli infecțioase și parazitare - hepatită, tuberculoză, SIDA, bruceloză.
  • Neoplasme - leucemie, limfom Hodgkin, limfom non-Hodgkin.
  • Boli ale sistemului circulator - endocardită, accident vascular cerebral, endocardită bacteriană subacută.
  • Boli ale sângelui, organe care formează sânge și tulburări individuale care implică mecanismul imun - policitemia vera.
  • Boli ale sistemului endocrin, tulburări de alimentație și tulburări metabolice - boli ale glandei tiroide.
  • Boli ale sistemului respirator - răceli, gripă.
  • Cauze externe ale morbidității și mortalității - medicație (antidepresive, agenți hipoglicemici, terapie hormonală).
  • Altele - consumul de băuturi calde înainte de culcare, consum de alimente picante înainte de culcare, temperatură ridicată în camera de dormit, prea multe sau pături groase.

Cele mai frecvente cauze ale transpirațiilor nocturne

Noaptea transpira la femei

Transpirațiile nocturne și bufeurile sunt foarte frecvente la femeile aflate la menopauză. Dacă sunteți o femeie în jurul vârstei de 50 de ani și aveți un ciclu menstrual neregulat sau lipsit, fără alte simptome, aceasta este probabil cauza simptomelor. Alte cauze posibile pot fi sarcina și menstruația - datorită faptului că în aceste perioade echilibrul hormonal este perturbat.

Noaptea transpira la bărbați

Cauza transpirației excesive la bărbați noaptea este hipotalamusul care funcționează defectuos (centrul de control al temperaturii din creier). Primește semnale false (din cauza dezechilibrului hormonal) că organismul se supraîncălzește și determină corpul să reacționeze imediat la acesta.

Nivelurile scăzute de testosteron, care se găsesc în timpul andropauzei, sunt de obicei cauza semnalelor false trimise către hipotalamus. Nivelurile ridicate de cortizol (stres), dieta slabă și exercițiile fizice excesive pot contribui la transpirațiile nocturne la bărbați.

Hipoglicemie

Ocazional, nivelul scăzut al glicemiei (hipoglicemie) poate duce la transpirație. Persoanele cu diabet care iau insulină sau medicamente antidiabetice orale pot prezenta semne de transpirație nocturnă ca urmare a scăderii zahărului din sânge.

Mai multe informații despre glicemia scăzută în subiectul: "Hiperglicemie, nespecificată".

Infecții

Tuberculoza este infecția cel mai frecvent asociată cu transpirațiile nocturne. Cu toate acestea, alte infecții bacteriene pot fi asociate cu acest simptom: endocardită (inflamația valvelor inimii), osteomielită (inflamația oaselor), abcese, SIDA.

Cancer

Transpirațiile nocturne sunt un semn precoce al unor tipuri de cancer. Cel mai frecvent tip de tumoare asociat cu acest simptom este limfomul.

Luarea anumitor medicamente

Administrarea anumitor medicamente poate provoca transpirații nocturne. În cazurile fără alte simptome fizice, semne de boală tumorală sau infecție, medicamentele sunt adesea identificate ca fiind cauza transpirațiilor nocturne.

Antidepresivele sunt un medicament obișnuit care poate provoca transpirații nocturne. Toate tipurile, inclusiv antidepresive triciclice, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și agenți mai noi, venlafaxină (Effexor) și bupropion (Wellbutrin) pot provoca transpirații nocturne ca efect secundar cu o frecvență de 8% până la 22% dintre destinatari.

Medicamentele luate pentru scăderea temperaturii (antipiretice), cum ar fi aspirina și acetaminofenul, pot provoca uneori și transpirații.

Alte tipuri de medicamente care provoacă roșeața pielii, de obicei la nivelul gâtului și obrajilor, care pot fi confundate cu transpirațiile nocturne includ: niacina - administrată în doze mari; tamoxifen (Nolvadex); hidralazină, nitroglicerină și sildenafil (viagra).

Multe alte medicamente nemenționate mai sus, inclusiv cortizon, prednison și prednisolon, pot fi, de asemenea, asociate cu roșeață sau transpirații nocturne.

Hiperhidroza idiopatică

Hiperhidroza idiopatică este o afecțiune în care organismul produce în mod cronic cantități excesive de transpirație fără un motiv medical specific.

Când să solicitați sfatul medicului

Ar trebui să consultați un medic dacă transpirațiile nocturne încep să apară în fiecare seară, vă deranjează somnul sau sunt însoțite de alte semne clinice.

Modificări ale stilului de viață care reduc transpirațiile nocturne

Deoarece transpirațiile nocturne sunt adesea cauzate de dezechilibre hormonale, modificările dietetice ar putea avea un efect pozitiv. O dietă bazată pe grăsimi sănătoase (cum ar fi avocado, ulei de cocos), legume bogate în antioxidanți (cum ar fi spanacul și broccoli) și proteine ​​(precum puiul) au un efect bun asupra organismului în această perioadă.

Exercițiile fizice pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea capacității organismului de a-și regla propria temperatură. Cu toate acestea, se recomandă ca acestea să fie efectuate mai devreme în timpul zilei (cu mai mult de două ore înainte de culcare) pentru a preveni episoadele de transpirații nocturne.

Este bine să vă concentrați asupra pijamalelor din țesături mai subțiri și respirabile (cum ar fi bumbacul). Te-ar putea ajuta să dormi mai confortabil.