Slăbește rapid și ușor cu o dietă de vin

Slăbește rapid și ușor cu vinul! Da exact! Vinul, pe lângă faptul că este una dintre cele mai plăcute băuturi, este și un ajutor indispensabil în lupta împotriva excesului de greutate. Atâta timp cât, desigur, este acceptat conform unei anumite scheme. În cartea sa „Vin pentru sănătate” Zdravko Raykov examinează calitățile băuturii divine pentru a ne întări sistemul imunitar. Pentru a elimina toxinele din corpul nostru și mai ales - pentru a ne ajuta să scăpăm de greutatea inutilă.

vinul

Îți împărtășim două dintre cele mai populare astfel de diete - Kremlinul și dieta vedetelor de la Hollywood.

Primul poartă acest nume deoarece a fost dezvoltat special pentru liderii de stat din Rusia. Iată-l:

7 ore - mic dejun cu un ou fiert și 100 ml de vin alb

10 ore - 150 g de fructe la alegere și din nou 100 ml de vin alb

13 ore - opțional - 150 g carne fiartă sau prăjită (nu grasă) și 100 ml vin alb

16 ore - din nou 150 g de fructe la alegere și 100 ml de vin alb.

Această dietă trebuie urmată timp de 14 zile, urmată de o săptămână de descărcare. Se poate repeta dacă se dorește. Orele de masă pot fi schimbate cu unul ulterior, dar intervalele trebuie păstrate la fel. Deoarece ultima masă a zilei nu trebuie să fie mai târziu de 17 ore.

Dieta cu vinuri a vedetelor de la Hollywood

Se aplică timp de 12 zile și se poate repeta. Dar în nici un caz de mai mult de două ori consecutive. Regulile prevăd că, după o astfel de performanță dublă, se pot pierde până la 18 kilograme. Rețineți că dieta este destul de serioasă și necesită voință.

În primele trei zile, se ia doar iaurt proaspăt sau cu conținut scăzut de grăsimi.

Din a treia până în a șasea zi se mănâncă numai pui (de preferință file).

Din a șasea până în a noua zi ar trebui să mănânci doar un singur tip de fructe (de preferință mere, dar poate altul - în funcție de sezon și gusturile tale).

În ultimele trei zile, doar brânza și vinul (alb sau roșu) au fost consumate. La 150 g de vin - 50 g de brânză.

Desigur, aceste regimuri nu sunt potrivite pentru toată lumea, deoarece consumul de alcool, chiar și în cantități mici, afectează diferit.

Dacă vă simțiți slăbit și amețit, renunțați și nu stați niciodată la volan!