Modelul Juliana Ghani este una dintre cele mai discutate vedete din ultima vreme. Datorită participării sale la reality show-ul VIP Brother, fanii ei au ocazia să o urmărească în fiecare seară și să-și împărtășească impresiile.
Dacă trebuie să fim complet sinceri, totuși, nu doar numeroasele corecții ale vedetei fac impresie, ci și forma ei bună. Potrivit zvonurilor, Miss Silicon își datorează corpul sculptat atât antrenamentelor grele din sala de sport, cât și unei diete stricte.
Se spune că datorită dietei a reușit să slăbească 6 kg în 7 zile chiar înainte de începerea VIP Brother 2017. Iată pe ce se bazează dieta femeii exotice din Plovdiv.
Dieta Juliana Ghani începe cu două zile în care se consumă doar brânză de vaci și iaurt. Lucrul bun este că pot fi consumate în cantități la alegere, dar este important să nu le amestecați cu alte alimente, scrie Zdravnenet.
Următoarele trei zile sunt dedicate în întregime hrișcului. Cel mai bine este să îl fierbeți în apă și să faceți un terci, care se consumă și în cantități nelimitate.
Ultimele două zile ale dietei sunt consumate doar fructe și legume (fără banane și cartofi). Cel mai bine este dacă sunt crude. Dar dacă nu vă place gustul lor proaspăt, puteți paria pe legume aburite, legume prăjite sau fierte. Este important doar să nu le prăjești.
Când urmați dieta Juliana Ghani, trebuie să respectați regulile care se aplică aproape fiecărei diete. Este de dorit să luați cel puțin 2 litri de apă în fiecare zi și să vă mișcați activ.
De asemenea, este recomandabil să nu folosiți băuturi alcoolice, zahăr, sare, pâine și produse de patiserie. Dacă urmezi dieta strict, îți vei sculpta corpul în doar o săptămână.
- Pierde câteva kilograme într-o săptămână
- Pierde 2 kilograme pe săptămână - Diete și fitness
- A treizeci și șaptea săptămână de gestație - 9 luni
- Reglați-vă dieta cu semnul zodiacal - Chernomore
- Cu suc de lămâie - burtica și coapsele ascunse timp de o săptămână