arsuri

Din ce în ce mai mulți oameni suferă de arsuri la stomac, adesea cauzate de stres, nutriție deficitară și supraexcitare nervoasă. Dar asta nu înseamnă că nu trebuie tratat.

Iată câteva remedii casnice pentru a vă ajuta să faceți față acestei probleme.

Informații utile despre aciditatea crescută în stomac

Arsurile la stomac se caracterizează printr-o senzație de arsură în esofag, și anume în piept. Împreună cu senzația de arsură, pot apărea simptome precum un gust acru sau amar în gură, similar cu cel resimțit înainte de vărsături; dificultăți la înghițire și chiar durere la mâncare.

Cauza arsurilor la stomac este aciditatea crescută a sucului gastric. Deși durerea este concentrată în principal în piept, uneori se poate răspândi în gât, maxilar și gât. O treime din populație suferă de arsuri la stomac cel puțin o dată pe lună.

Motivele acestei probleme pot fi următoarele:

Mâncare excesivă și abuz de alcool.

Pauze prelungite între mese.

Obiceiul de a nu lua micul dejun.

Consumați cantități mari de grăsimi și alimente picante.

Vârsta peste 60 de ani.

Supraponderal.

Pentru a evita această problemă neplăcută, experții sfătuiesc să reducă utilizarea anumitor produse care o pot provoca, precum cafeaua, alcoolul, sosurile, condimentele și alimentele prăjite. De asemenea, medicii recomandă să nu vă culcați imediat după ce mâncați, deoarece acest lucru contribuie la faptul că sucul gastric „se ridică” în gât. Dacă suferiți frecvent de arsuri la stomac, ar trebui să solicitați ajutor profesional, deoarece acesta poate fi un semn al unui ulcer de stomac. Dacă cazurile de arsuri la stomac sunt rare, le puteți trata cu ajutorul medicamentelor speciale vândute în farmacii sau puteți pregăti singur medicamentul.

Produse care ajută la combaterea arsurilor la stomac

Utilizând următoarele produse, puteți reduce probabilitatea de arsuri la stomac:

Gumă de mestecat. Acest lucru va crește cantitatea de salivă din gură și va neutraliza sucul gastric.

Ghimbir. Poate fi consumat sub formă de ceai, preumplut cu apă clocotită. Ghimbirul are un efect tonic asupra stomacului.

Muştar. O linguriță de muștar va ameliora simptomele arsurilor la stomac. Puteți să le prăjiți și să le întindeți cu muștar.

Migdale. Mâncați trei până la patru nuci după mese pentru a preveni arsurile la stomac.

Bicarbonat de sodiu . Diluați o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă caldă. Bea amestecul rezultat în înghițituri mici pentru a reduce aciditatea stomacului.

Ovaz . Mănâncă-le la micul dejun cu lapte proaspăt sau iaurt.

Cartofi . Curățați cartofii și radeți-i. Luați o lingură de suc.

Banane. Mănâncă o banană înainte sau după masă.

Oțet de mere. Se dizolvă o lingură de oțet într-un pahar cu apă și se bea cu înghițituri mici.

Pepene. Acest fruct este foarte util pentru arsurile la stomac.

Mărar. Favorizează funcționarea corectă a intestinului și ameliorează arsurile.

Pătrunjel. Puteți adăuga pătrunjel proaspăt tocat în diferite feluri de mâncare.

Papaya. Acest fruct ajută digestia și ameliorează simptomele arsurilor la stomac, cum ar fi arsurile în piept.

Merele favorizează digestia.

Ananas. Este recomandat să consumați acest fruct după o masă grea.