drept

„Hmm, interesant!”, M-am gândit ... și am făcut-o să înclină capul spre celălalt umăr (drept), apoi am repetat testul.

Nu-ți poți imagina surpriza când de data aceasta umărul nu a testat la fel de greu și activ ca înainte, ci a fost foarte instabil și chiar a avut durere, în ciuda aproape nicio presiune din partea mea.

Apoi am făcut-o să încline din nou capul spre umărul stâng și ... BOOM! - umărul drept din față testat din nou stabil și activ.

Sylvia: Ceea ce am găsit a fost un mega-micro nodul pe partea stângă a gâtului care a cauzat aceste remorchere în umăr. Apăsăm punctul în cauză și umărul nu mă doare când ridic mâna, totul este grozav! Scoatem degetul din vârf - umărul mă doare din nou. Am pus degetul pe subiect ... nu mă doare ... a fost chiar destul de distractiv acest efect ON/OFF.

Ceea ce am făcut a fost să caut cine anume (care parte din) flexorii laterali din partea stângă a gâtului ei i-au inhibat umărul din față. Așa cum a scris mai sus, am găsit un loc pe partea stângă a gâtului ei încercând să funcționeze din cauza (și în locul) umărului drept din față.

A fost foarte amuzant cum, atunci când am activat locul în cauză, umărul ei a testat puternic și stabil, iar când am dezactivat umărul, a testat instabil și dureros.

Surpriza Sylviei a fost și mai mare când s-a ridicat și am rugat-o să-și miște umărul. Uau - acum putea să-l miște în deplină gamă de mișcări, aproape fără durere. Acum a trebuit să reprogrameze acest tipar de mișcare în sistemul său nervos pentru a menține rezultatele permanente.

În acest scop i-am dat temele:

Spre deosebire de majoritatea oamenilor care au timp să-i facă rău, Sylvia nu a avut acel timp.

Fata își făcea temele de câte ori pe zi, cât i-am spus. Chiar și la un moment dat, s-a dovedit a fi atât de asertivă, încât a masat zona gâtului pe care i-am spus să o facă puțin mai mult decât era necesar, iar chestiunea a crescut.

Acest lucru în sine a avut efectul opus, dar după ce i-am explicat ce să facă și ce să nu facă - lucrurile s-au îmbunătățit din nou.

În a doua noastră întâlnire, am constatat că trapezul drept inhibă latisimul drept, iar când relaxăm trapezul și activăm latisimul, umărul se mișcă și mai bine și fără durere. I-am explicat ce să facă, i-am dat exerciții de latissimus și am trimis-o să se antreneze cu atenție.

Da, în tot acest timp Sylvia a mers la antrenamente în mod regulat, s-a antrenat din greu (și a fost atentă!), A mers la dansuri, a mers la spectacole cu trupa - ei bine, a trăit activ, așa cum o face de obicei 🙂

Și își făcea activ temele!

Sylvia: La prima vedere, aceasta nu a fost o durere de a muri, dar cu siguranță mi-a cauzat disconfort și la un moment dat a ajuns la punctul în care nu am reușit să mă antrenez bine. Extrem de tragicomic pentru mine a fost cât de puțin ceva a provocat tot acest disconfort, a devenit și mai tragic pentru mine când m-am gândit la atât de mulți prieteni și rude care le fac mai mult rău și conduc cu unguente, se protejează, se imobilizează sau doar suferă în liniște. Pentru mine a fost comic cât de simplă a fost cu adevărat soluția. Am lăsat filozofia lui Lazar, mi se cerea doar un pic mai multă perseverență cu prescripții destul de simple și fezabile.