meniu

Tabelul meniului dietetic №9 este prescris pentru diabetul zaharat, moderat și moderat. Scopul său principal este de a normaliza procesele metabolice, dar acest lucru se datorează reducerii aportului de carbohidrați. Urmând o astfel de dietă, puteți normaliza glicemia, reduce colesterolul, exercitați presiunea și scăpați de umflături.

Meniu pentru săptămâna mesei cu diete numărul 9

Experții permit ca dieta lor să se dezvolte independent, cel mai important, pentru a ține cont de principiile și regulile de bază ale acestei tehnici:

Exemple de meniu alimentar A noua tabelă

  • Dimineața: o bucată de brânză de vaci;
  • Nu: o pereche de mere;
  • Masa de pranz: parte din supă de pește, hrișcă din hrișcă și aceeași cantitate de gulaș;
  • Nu: ou fiert;
  • masa de seara: salată de legume și câteva bucăți de friptură.

  • Dimineața: parte din brânză de vaci, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și cafea;
  • Nu: o cana de lapte;
  • Masa de pranz: o doză de supă de legume, o bucată de carne fiartă cu sos de lapte și jeleu de fructe;
  • Nu: măr;
  • masa de seara: pește copt cu sos de lapte, ulei de măsline și ceai. Înainte de a merge la culcare, puteți bea chefir.