Dacă vă simțiți somnoros și leneș, sau uitați totul într-un minut, principalul vinovat este mâncarea pe care o consumați.

leneș

„Ești ceea ce mănânci”, medicina antică indiană trâmbițează de secole. Această teorie are deja suport științific.

Noile cercetări arată că, dacă o persoană mănâncă alimente bogate în grăsimi timp de mai mult de 10 zile, poate avea pierderi de memorie pe termen scurt și poate deveni leneșă.

Oamenii de știință de la Universitatea Cambridge au experimentat cu două grupuri de șoareci.

Prima echipă de șobolani urmau o dietă - îi hrănea cu mâncăruri cu conținut scăzut de grăsimi. Al doilea grup de șobolani a mâncat pe stomac alimente bogate în calorii.

Cele două grupuri de animale au trebuit să treacă printr-un labirint încurcat. Șoarecii subțiri, care puneau accentul pe alimentele sănătoase, au trecut cu ușurință prin labirint într-un timp mai scurt, fără a face o singură greșeală.

Concurenții lor s-au împiedicat și s-au învârtit într-un cerc vicios. În plus, în timp ce îi hrăneau cu vase de grăsime, experții au descoperit că mușchii celui de-al doilea grup de șoareci experimentali au fost alimentați cu mai puțin oxigen.

Experții au studiat cauzele celulare ale acestei probleme, în special în mitocondriile celulelor musculare. Rezultatele au arătat niveluri crescute de proteine, ceea ce le face mai puțin eficiente.

Obezitatea, diabetul și insuficiența cardiacă sunt adesea consecințele consumului excesiv de alimente bogate în grăsimi. De foarte multe ori în viața noastră de zi cu zi agitată nu acordăm atenție la ceea ce mâncăm. Și trebuie!