• super

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44356 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35663 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24125 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22730 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19482 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19309 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Din timpuri imemoriale țelină (Apium graveolens) este cunoscut sub numele de condiment și plantă aromatică. Astăzi țelină este foarte popular și face parte integrantă din meniul alimentar al tuturor celor care aderă la o nutriție adecvată. În acest articol vă vom spune cu ce țelină atrage pe oricine conduce sau vrea să ducă un stil de viață sănătos? Ce conține această legumă unică, puteți citi AICI>.

La ce se poate folosi țelina?

Această legumă este unică deoarece este una dintre puținele pe care se pot consuma toate părțile sale. Poate fi preparat în tot felul de moduri: fiert, prăjit și copt, iar tulpinile și frunzele sale pot fi consumate crude. Țelină este o legumă care poate fi combinată cu diverse produse: poate fi utilizată în salate și ca garnitură pentru carne și pește și, de asemenea, se potrivește bine cu ciupercile.

Sămânța de țelină este folosit ca condiment, iar din rădăcini și frunze se prepară suc valoros. Această legumă are o serie de beneficii pentru corpul nostru. Consumă mai mult țelină, dacă doriți să vă creșteți tonusul general și să vă creșteți capacitatea de a lucra, calmați-vă nervii și îmbunătățiți-vă somnul.

Țelină conține multe substanțe benefice care pot reduce nivelul hormonilor de stres și multe uleiuri esențiale care elimină tensiunea. Țelina conține vitamine din grupa C, grupa B, PP, E și caroten. Și toate au un efect benefic asupra pielii, părului și ochilor. O altă proprietate pe țelină este foarte util pentru bărbați și este că acționează ca un afrodiziac. Uleiurile esențiale conținute în acesta (0,1% în rădăcină și 2-3% în fruct) dilată vasele de sânge și cresc dorința sexuală.

Există recenzii foarte bune că ajută la prevenirea prostatitei, mai ales atunci când este combinată cu mere. Salată din țelină iar merele, servite dimineața, vă oferă un val de putere și energie. Cele proaspăt stoarse suc de telina ajută la curățarea organismului de toxine și are un efect diuretic și laxativ.

Dacă doriți să utilizați țelină pentru a vă suprima pofta de mâncare și a îmbunătăți digestia, nu încercați mai mult de 100 ml. suc cu o zi înainte de mese, în combinație cu miere. Această combinație întărește și sistemul imunitar. Dacă combinați suc de telina cu suc de morcovi sau mere, veți obține un mijloc foarte bun pentru a îmbunătăți tenul. Rădăcina țelină ajută în tratamentul gastritei și al bolii ulcerului peptic. Este suficient să fierbeți rădăcina și să beți decoctul de 100 ml. inaintea meselor.

Legumele proaspete cu rădăcină conțin magneziu sau așa-numitul. mineral anti-stres și, prin urmare, are un efect calmant. Suc de țelină poate fi un bun sedativ și vă va ajuta, de asemenea, să luptați împotriva depresiei. Puteți face un decoct cu suc de morcovi, mere, patrunjel sau marar.

Câteva rețete de țelină ale bunicii?

În zilele noastre, tot mai mulți oameni încearcă să se orienteze mai mult către darurile naturale decât spre medicamente. Una dintre legumele care are un efect de vindecare excepțional este țelina. Iată câteva rețete din medicina populară:

  • Pentru a ridica tonul și a crește puterea: Curățați o rădăcină de țelină, tăiați-o în bucăți mici și stoarceți-i sucul cu un storcător. Este un tonic grozav. Aportul său are un efect foarte bun asupra ridicării tonului.
  • Pentru durerile de picioare: Tăiați mărunt 400 g țelină, fierbeți-o în 2,5 litri de apă și lăsați-o să se răcească. Dacă vă spălați fața cu această apă, aceasta se va înmuia și pielea va fi reîmprospătată. Dacă vă scăldați picioarele, durerea și oboseala vor dispărea.
  • Într-un vas umplut cu apă, adăugați 5-6 linguri de bicarbonat de sodiu. Adăugați suc de țelină sau apă din frunzele fierte. Dacă stați în această baie timp de 15 minute, veți simți o mare ușurare.
  • Se amestecă două linguri de lapte proaspăt cu două linguri de bulion (din țelină fiartă). Adăugați puțină apă caldă. Masați cu această soluție. Pielea ta va străluci.
  • Se amestecă două linguri de făină de migdale și o lingură de miere. Faceți-vă o mască pe față cu acest amestec și lăsați timp de zece minute. Apoi spală-ți bine fața. Acum este timpul să aplicați un tonic - țelină fiartă.