Potrivit Ayurveda, doshas controlează funcțiile biologice, fiziologice, mentale, mentale și emoționale ale corpului. Ele determină aspectul, memoria, imaginația, somnul, rezistența fizică, temperamentul, caracteristicile mentale, sistemul excretor, antipatiile și în special susceptibilitatea la boli.

duble

In articol ce este ayurveda a devenit clar că fiecare persoană are o combinație individuală a celor trei dosha. În consecință, fiecare persoană are un corp, o minte, un temperament unic. Când combinația noastră naturală de doshas este în echilibru, o persoană este sănătoasă, dar dacă există un dezechilibru al combinației naturale pentru individ, este posibil să deblocăm bolile.

Dozele de bază guvernează următoarele elemente în natură:

Indiferent de dosha dominantă, celelalte dosha sunt prezente la fiecare persoană într-o anumită măsură. Acesta este motivul pentru care nu există doi indivizi complet identici pe Pământ - acest lucru se aplică și gemenilor identici.

Puteți afla constituția dvs. individuală contactând un specialist ayurvedic sau prin testul nostru de aici.

Tipurile constituționale duble din Ayurveda

Determinarea dietelor și, în general, a modului de viață al tipurilor constituționale duble este mult mai complicată. Chiar și cu exact aceleași rezultate, în funcție de sezon sau de alte condiții (de exemplu, stres, probleme emoționale, vacanță etc.), una dintre cele două doze devine dominantă. Schimbarea anotimpurilor primește în mod natural anumite dosha. Toamna și iarna vata dosha este dominantă, în căldura verii este pitta, iar primăvara kapha preia rolul principal. Este logic să ghiciți că, dacă aveți o dublă constituție, este adecvat în timpul în care una dintre dosha domină să urmeze dieta și rutina zilnică. De exemplu, dacă sunteți un tip de vata-pitta vara, luați în considerare particularitățile pittei, iar iarna și toamna vata dosha. În timp, veți învăța să simțiți care dintre doshas are stăpânire.

Vata-pitta

Caracteristica dublei dosha vata-pitta este o circulație sanguină slabă. Acești oameni caută instinctiv căldura, dar nu pot rezista la căldura mare de vară când pitta dosha se intensifică. Vata-pitta are un apetit bun, dar de multe ori se dovedește a avea o problemă digestivă. Pentru a reduce acest lucru este bine să mâncați cantități mici, dar mai des. Mulți reprezentanți vata-pitta au o stimă de sine scăzută și încredere. Se leagănă emoțional între frică și furie. În ciuda stimei de sine scăzute, acești oameni au o dorință naturală de a domina. Unii au tendința spre violență. În majoritatea cazurilor, acești oameni pot fi creativi. Sunt înzestrați cu o concentrare și memorie excelente. Nu cedați tendinței de a crea dependență - alcool, țigări și droguri. Este bine ca aceste persoane să aleagă alimente dulci și exerciții ușoare.

Consultați principalele caracteristici ale dosha Vata și dosha Pitta

Pitta-kapha

Combinația este excepțională - unii dintre cei mai de succes oameni din această lume au această constituție. Aici avem o combinație de invidiat de voință puternică, dorință de succes, dar în combinație cu calm, perseverență, statornicie și rezistență incredibilă. Tocul lui Ahile al acestor oameni este lenea lor naturală și dorința de relaxare. Uneori devin leneși și leneși.

Tipul dublu de pitta-kapha este capabil să mențină autocontrolul și stabilitatea chiar și în perioade de criză. Acești oameni au un apetit solid, precum și o dorință sexuală puternică. Mintea lor strălucește, de asemenea, cu multe calități pozitive. Ele pot deveni prea sigure, ceea ce face ca parteneriatul și viața cu acești oameni să fie dificilă.

Pentru pitta-kapha, Ayurveda recomandă alegerea alimentelor astringente și amare.

Consultați principalele caracteristici ale dosha Kapha și dosha Pitta

Vata-kapha

Figura vata-kapha este bine formată. Acești oameni sunt de obicei înalți și mari. Din punct de vedere emoțional, ele oscilează între retragere și înțelepciune, prietenie și comunicare. Sunt zile în care sunt secrete, liniștite, tăcute și altele, când caută zgomot, sentimente, pasiune. Apetitul lor este, de asemenea, la maree.

Frigul este o calitate inerentă atât în ​​vată, cât și în kapha, motiv pentru care este o calitate dominantă aici. Recomandă persoanelor cu o constituție dublă vata-kapha să aleagă alimente calde, calde, precum și cele cu gust sărat, acru și picant. Pot adăuga la alimentele lor condimente precum ghimbir, chimen, curry, care pe lângă efectul lor de încălzire protejează împotriva constipației și a metabolismului lent.

Consultați principalele caracteristici ale dosha Kapha și dosha Vata