care

Astăzi aruncăm o privire la un blogger de fitness, a cărui postare a devenit o adevărată senzație în spațiul online.

Tânăra doamnă se numește Elena Arithimos și este din Sydney. Și în postarea sa, care a devenit un hit pe Instagram, el împărtășește fotografii cu viziunea pe care o demonstrează pe Internet și cu adevăratul său sine.

Primul are un abdomen tonifiat cu mușchi pronunțați, iar al doilea are un abdomen atât de umflat încât arată ca o doamnă în sarcină avansată. Dar acestea nu sunt înainte și după fotografii, ci o arată pe Elena dimineața pe stomacul gol cu ​​iluminare adecvată și după antrenament și mai târziu în ziua următoare după ce a mâncat de mai multe ori.

Filmările sunt de mare interes, nu numai pentru că reprezintă o altă dovadă a cât de falsă este realitatea online, ci și pentru că se concentrează pe o problemă cu care se luptă multe femei - balonarea.

Elena dezvăluie că a vizitat un număr de medici pentru a depăși această groază, dar, din păcate, nu a reușit încă. Totuși, pentru a-i ajuta pe alții, ea împărtășește cele trei alimente pe care le-a găsit că provoacă cel mai mult balonare. Acestea sunt ouă, produse lactate și cofetărie.

Motivul pentru care produsele lactate afectează stomacul în acest fel este lactoza, în care sunt bogate. Este descompus de o enzimă numită lactază. Cu toate acestea, unii oameni sunt deficienți în această enzimă, care interferează cu procesarea corectă a produselor lactate. Pe de altă parte, conținutul ridicat de grăsimi din brânză este, de asemenea, un fapt care încetinește descompunerea lactozei. Și descompune corect fermentii lactozei și duce la flatulență și balonare.

Glucidele rapide, cum ar fi cofetăria, determină retenția apei în organism. Iar excesul de apă este egal cu o balonare imensă.