incredibilă

Astăzi vă vom prezenta o altă domnișoară încăpățânată și intenționată, care suferă o transformare impresionantă cu mare dificultate.

Este vorba despre scoțianul Ashley Mann, de 24 de ani, care în mai puțin de un an a reușit să slăbească 40 de kilograme și de la 103 la 65 de kilograme.

Tânăra mamă, care are o fiică de doi ani, recunoaște că s-a luptat cu greutatea toată viața, din păcate fără succes. În ultimii ani, cântărește mai mult de o sută de kilograme, care, în mod natural, nu sunt doar inestetice, dar încep și să-i afecteze sănătatea și, treptat, începe să simtă durere atunci când merge, din cauza stresului pe care kilogramele îl pun pe oase, dezvăluie Ashley se.

Mann, care și-a născut fiica în ianuarie 2014, dezvăluie că și-a folosit sarcina ca o scuză pentru a mânca mai mult, în principal junk food. În ultimele luni de sarcină, s-a mutat chiar acolo cu ajutorul unei cârje, pentru că greutatea pe care a câștigat-o și-a limitat capacitatea de mișcare.

Dar problemele de sănătate ale lui Ashley nu se termină aici. În noiembrie 2014, după o durere cumplită, a fost dusă la urgență și s-a dovedit că avea un chist la fel de mare ca un chist de pepene galben în ovarul stâng. Deși are doar 23 de ani, tânăra trebuie să facă o histerectomie - îndepărtarea ovarelor și a trompelor uterine.

Deși medicii sunt convinși că nu este posibil să se spună ce a cauzat chistul, Mann este sigură că dieta ei supraponderală și nesănătoasă sunt la bază. Așadar, de îndată ce a fost externată din spital, a decis că este timpul să-și schimbe complet stilul de viață.

"Nu am fost fericit cu mine. După operație am decis că nu voi continua să trăiesc așa. Am vrut ca fiica mea Mia, care are acum doi ani, să aibă o mamă care să se poată juca cu ea. Am vrut să fiu cuminte. un model pentru copilul ei. Cu tatăl ei, David, nu îi putem cere să ducă un stil de viață sănătos atunci când nu o facem. "

Și astfel, la sfârșitul lunii noiembrie, Ashley ia lucrurile în propriile mâini și își schimbă complet stilul de viață actual.

„Am învățat să gătesc, am început să merg la sală, yoga, am mers cu Mia și David și m-am simțit bine în pielea mea”, dezvăluie tânăra mamă.

Mann, care încă nu știe să gătească, nu numai că învață și începe să o facă cu plăcere, dar își schimbă complet obiceiurile alimentare actuale.

"Înainte, nu puteam să gătesc paste decât cu ajutorul lui David. Dar când am decis să slăbesc, m-am interesat de bloguri și pagini de Instagram pentru o alimentație sănătoasă. Am început să urmăresc în fiecare zi paginile rețetelor vegetariene și fotografiile din felurile de mâncare erau întotdeauna atât de colorate și de frumoase. M-am interesat să gătesc lucrurile care îmi plăceau, așa că am devenit treptat vegetarian. David a luat și el 26 de kilograme într-un an.

„Din simpla privire la capodoperele culinare ale altora, mi-am creat propriul cont Instagram, pe care l-am transformat într-un jurnal alimentar, încărcând toate delicatese sănătoase pe care le-am mâncat acasă.”

Deci, cu o dietă și exerciții fizice adecvate, Ashley pierde ușor în greutate după greutate. Bineînțeles, încrederea brunetei în vârstă de 24 de ani crește și începe să încarce în profilul ei nu numai fotografii ale capodoperelor sale culinare, ci și fotografii „înainte”, care i-au surprins slăbirea impresionantă.

Mann dezvăluie că comentariile de sub fotografiile ei sunt foarte amabile și încurajatoare și cum altfel, deoarece fotografiile sunt dovada clară că orice este posibil, atâta timp cât cineva își dorește suficient și este dispus să lucreze din greu pentru a-l realiza.