Tratamentul foamei
Paul Bragg - un nume, multe cărți și o persoană aproape mitică - acesta este cel mai proeminent nutriționist din vremea noastră - un doctor în medicină, fondatorul Mișcării pentru Sănătate din America. Fondatorul renumitului „Sistem Bragg” pentru o viață sănătoasă și metode naturale de tratament. CarteaMiracolul înfometăriiPublicat în peste 25 de limbi într-un tiraj de peste 20 de milioane, a provocat un adevărat boom și a fost numit „Biblia vindecării foametei”. Aceasta este cartea pe care am citit-o în 1989 și mi-a schimbat stilul de viață și atitudinea față de mâncare.
Potrivit lui Bragg, postul este cel mai bun, mai eficient și mai sigur mod de a curăța (detoxifia) corpul uman.
Bragg a murit într-un accident la vârsta de 94 de ani, când făcea surf (cel puțin aceasta este versiunea oficială, deși în ultimii ani au apărut diverse surse care contestă și pun la îndoială multe fapte din viața lui Bragg). Potrivit medicului, el era complet sănătos.
În Bulgaria, tratamentul împotriva foametei are o istorie. La început este Lydia Kovacheva. În cartea sa „Foamea - un prieten și un leac” apără teoria conform căreia speranța de viață a omului poate fi multiplicată prin „vindecarea foametei”.
Studenții ei, dr. Virginia Georgieva și dr. Emilova, și-au înființat ulterior propriile centre de tratament și l-au transformat într-o afacere.
Lydia Kovacheva însăși a murit în urma unui infarct la vârsta de 88 de ani. Când avea doar 30 de ani, a contractat tuberculoză și apoi ciroză. Este pensionară la 40 de ani, medicii o anulează. A auzit din greșeală despre metoda de tratament a foamei a profesorului rus Yuri Nikolaev și a început să o aplice asupra sa. După 12 luni de tuberculoză nu există nicio urmă, iar ciroză dispare de la sine. «Nu există boală incurabilă, dar există pacienți incurabili!» Și «stomacul plin - capul gol!» - Acestea sunt cuvintele ei.
Metoda ei include câteva zile, timp în care numai fructele sunt permise mâncării - de la 500 la 800 g, și ceaiuri de plante îndulcite cu miere - acesta este tratamentul fructelor.
Este permis și un mic decoct de legume. După mai multe cicluri „flămânde”, nu a rămas nici o urmă a suferinței pacientului.
Ce este foamea curativă
Fiecare organism reacționează diferit la foame. De aceea, foamea pură de vindecare a fost înlocuită cu „forme mai moi” - numai din fructe, fructe și legume.
În timpul foametei, corpul este supus stresului fiziologic. Activitatea glandelor endocrine crește, activitatea tuturor sistemelor crește, fondul psihologic se schimbă, mecanismele de purificare biochimică încep să funcționeze, se stimulează descompunerea grăsimilor, chiar și compoziția sângelui. De aceea acest tip de descărcare, dar efectuată corect, poate încărca mult timp corpul uman cu energie.
Pentru a face postul mai ușor, este recomandabil să alegeți o zi obișnuită a săptămânii când nu sunteți ocupat - de exemplu, sâmbătă sau duminică.
Am ales luni ca începutul săptămânii.
Și în fiecare lună am cele 3 zile ale mele - sunt la începutul lunii.
Cartea lui Bragg discută, de asemenea, perioade mai lungi de post curativ - 7 zile, chiar și 21 de zile, dar un astfel de curs de tratament necesită un medic, timp liber și multă motivație (și o problemă de sănătate).
Foamea ca medicament
S-a dovedit că postul sănătos poate vindeca hipertensiune arterială, epilepsie, boli mintale, insomnie, boli de inimă, diabet, artrită, astm, calculi biliari, cariile dentare, probleme cu gingiile.
Postul este cel mai eficient pentru sistemul digestiv - colită, gastrită, ulcere etc., în care a fost demonstrat într-adevăr un efect pozitiv.
Sursa de alimentare
După oprirea tratamentului de înfometare, corpul trebuie hrănit foarte atent, într-un mod strict definit. După înfometare prelungită, există tentația de a te grăbi imediat la mâncare și a-l înghesui să spargă. Acest lucru poate fi fatal. După ce postim mai mult de o zi, treceți treptat la alimente mai grele. În caz contrar, foamea este inutilă - chiar dăunătoare.
Dezavantaje ale foametei
* Nu economisiți mușchii - slăbiți complet;
* Este posibil să opriți ciclul la femei;
* Pierderea în greutate în timpul postului este prea puternică.
Este foametea periculoasă?
Tratamentul înfometării trebuie efectuat întotdeauna sub supraveghere medicală strictă. Potrivit medicilor, postul pe termen lung - mai mult de 3 zile, trebuie efectuat sub supraveghere medicală. Nu trebuie să posti complet mai mult de 10 zile, timp în care procesul este monitorizat de un medic. Potrivit oamenilor de știință, foamea prelungită (21-35 zile) și necontrolată poate fi fatală pentru 60-70% dintre persoanele sănătoase și 85-95% dintre bolnavi. Postul prelungit trebuie abordat în etape. În plus, este necesar să urmați în prealabil un program de hrănire de câteva luni.
Tratamentul foamei nu este utilizat pentru tuberculoză, boli ischemice, boli maligne, ciroză, boli ale sistemului nervos, boala Alzheimer, subponderală, cu vârsta peste 60 de ani, la copii și femei însărcinate.
Tratamentul foamei a fost dovedit un singur tip de tratament pentru unele boli,
dar nu moda sau stilul de viață.
Dacă o persoană mănâncă sănătos tot timpul, atunci nu are nevoie de douăzeci de zile de post.
- Alimentație sănătoasă iarna Gătit, rețete culinare
- Alimentație sănătoasă în ianuarie Gătit, rețete culinare
- Gătit Edamame, rețete culinare
- Mic dejun pentru student Gătit, rețete culinare
- Garnitura de orez brun, capere, mazare si morcovi; Rețete culinare, Rețete de gătit- Rețete