natural

Pentru prevenirea hemoroizilor, este foarte important să mențineți o dietă sănătoasă, echilibrată și bogată în fibre - ajută la prevenirea constipației.

Hemoroizii sunt o consecință a inflamației venelor rectului și a anusului. Adesea, cei care suferă de hemoroizi se rușinează de asta și din acest motiv evită să ridice subiectul sau să meargă la medic.
Tipice pentru hemoroizi sunt inflamația, umflarea și disconfortul general. Inflamația apare în sacii care conțin venele și arterele canalului anal. În acest articol vom analiza metodele de vindecare naturală și prevenirea și prevenirea hemoroizilor.

Cele mai frecvente simptome sunt:

Există patru etape ale bolii:

Gradul I

Hemoroizii au o dimensiune ceva mai mare, dar nu sunt vizibili în afara anusului. De obicei, nu există simptome și numai un medic le poate detecta.

Gradul II

Hemoroizii ies din anus în timpul defecației, dar apoi se retrag.

Gradul III

Hemoroizii rămân în afara anusului și pot fi îndepărtați numai cu ajutorul unui profesionist medical sau prin degetul pacientului. Hemoroizii pot fi împinși afară în timpul defecației sau chiar fără niciun motiv.

Gradul IV

În această fază, hemoroizii rămân permanent în afara anusului și nu pot fi îndepărtați cu un deget. Una dintre principalele cauze ale bolii hemoroidale este constipația cronică, care provoacă o presiune severă în zona anală în timpul defecației.

Prevenirea hemoroizilor

Odată ce cunoașteți cauzele bolii, vă puteți face o idee mai bună despre cum să o tratați. Ar trebui să depuneți toate eforturile pentru a preveni constipația. Mănâncă alimente bogate în fibre și bea multă apă în fiecare zi. Dacă corpul tău are nevoie de apă, va trebui să o extragă din scaunele intestinale, care vor deveni dure și uscate, iar mișcările intestinului vor provoca durere.

Alimente bogate în fibre

Alimente cu fibre solubile
Fibrele solubile sunt cele care se dizolvă în apă. Acestea sunt utile în principal în tratarea problemelor de colesterol și stabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Fibrele solubile încetinesc digestia.

Acestea pot fi găsite în:

Cereale, leguminoase, fructe (căpșuni, zmeură, mere, prune, lămâi, portocale), legume (sfeclă, anghinare, castraveți, sparanghel, morcovi, dovleac).

Alimente cu fibre insolubile
Fibrele insolubile nu se dizolvă în apă. Acest tip de fibre accelerează digestia. Previn constipația făcând scaunele mai fluide și mai mari.

Alimente care conțin fibre insolubile
Pâine integrală, tot felul de fructe proaspete și uscate, tărâțe și legume. Ambele tipuri de fibre sunt bune pentru sănătatea intestinelor și îndepărtează particulele care pot provoca leziuni.
Pentru a fi eficient, fibrele trebuie consumate zilnic.