Un medic american recomandă aceste alimente pentru SM

9 octombrie 2015

recomandă

Mulți oameni cu SM urmează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi dezvoltată de Dr. Roy Swank pentru a încetini progresia bolii, care recomandă:

- Nu consumați mai mult de 10 g de grăsimi saturate pe zi.

- Aport limitat de grăsimi polinesaturate de până la 50 g sau mai puțin pe zi.

- aport de 1 lingură. ulei de ficat de cod zilnic pentru a obține acizi grași esențiali. Uleiul din ficat de cod este o sursă bună de acizi grași omega-3, unul dintre cei doi acizi grași principali.

- Consumul de proteine, de preferință vegetale, precum soia, leguminoasele, semințele și nucile. Există proteine ​​din mazăre.

- Consumul de pește, care este o sursă bună de acizi grași omega-3. Swank recomandă să consumați pește de trei sau mai multe ori pe săptămână. Se crede că acidul gras Omega-3 susține producția de mielină și îmbunătățește funcția nervoasă. Pacienții cu SM pierd mielină.

Pe lângă dieta dr. Swank, alți colegi, dr. Michael Murray și dr. Joseph Pisorno, autori ai Enciclopediei de medicină naturală, recomandă și următoarele suplimente:

- ulei de in. Murray și Pisorno recomandă ulei de pește din dieta lui Swank pentru a se înlocui cu ulei de in, deoarece asigură aportul atât de acizi grași omega-3, cât și de omega-6. Studiile arată că omega-6 ameliorează simptomele SM.

- Antioxidanți precum seleniul se găsesc în nucile din Brazilia, vitamina C și vitamina E. Pacienții cu MS sunt deseori deficienți în vitamine. Se consideră că vitamina B12, corectarea deficitului de B12, încetinește descompunerea mielinei.

Exerciții fizice și fizioterapie

Aproape toate tipurile de exerciții și terapii motorii sunt utile persoanelor cu SM. Pentru cei care sunt prea slabi pentru a exercita singuri, ajutorul unui maseur sau fizioterapeut duce la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul membrelor și la starea generală.

Persoanele cu abilități motorii mai bune pot apela la tai chi, qi gong și yoga, arte marțiale, exerciții cardiovasculare tradiționale sau aerobic pe apă.

Alte tipuri de tratament

Alte tratamente alternative sunt folosite pentru tratarea zonelor afectate ale corpului, precum aromoterapia (masaj corporal cu ulei de rozmarin sau ienupăr) și hidroterapie (băi calde și reci pentru tratarea zonelor afectate, precum și un program de exerciții efectuate în apă ), care îmbunătățesc forța musculară a pacienților cu SM.

Ierburile chinezești, în special ginsengul, ajută, de asemenea, la controlul SM.

Baclofenul este cel mai eficient pentru tratamentul simptomatic al spasmelor musculare, iar doza sa trebuie determinată cu precizie în funcție de nevoile pacientului.

La pacienții cu spasme foarte severe, poate fi utilizată o pompă de perfuzie implantată, care eliberează medicamentul direct în măduva spinării. Diazepam (Valium) este administrat uneori cu baclofen pentru a crește eficacitatea medicamentului.

Medicamentele antispastice alternative sunt tizanidina și dantrolenul. Steroizii precum metilprednisolonul și prednisonul sunt uneori folosiți pentru a trata convulsiile bruște.

Prognosticul este slab pentru pacienții ale căror simptome se înrăutățesc rapid imediat după diagnostic, pentru cei care au afectat semnificativ funcția musculară sau a creierului la momentul inițial și pentru pacienții cu rezultate anormale ale rezonanței magnetice la momentul inițial.

Pe de altă parte, pacienții care se recuperează rapid după simptomele inițiale sau cei care au doar dificultăți senzoriale timp de 5 ani sau mai mult după diagnostic, rămân deseori capabili să lucreze mai mult și să trăiască mai mult decât pacienții cu scleroză multiplă cronică progresivă.

Nu s-a găsit încă nicio metodă de prevenire a SM, dar o dietă cu conținut scăzut de grăsimi ajută.