Un nutriționist a dezvăluit secretul pierderii în greutate

Nutriționist certificat și fondator al propriului său site de wellness este Valerie Agueman.
Chiar și la vârsta fragedă de 15 ani, a fost convinsă,

pierderea

că vrea să lucreze profesional la diete.

Nutriționista recunoaște că i-a fost greu să-și accepte corpul

și nu avea o atitudine bună față de mâncarea pe care o consuma.

Aceasta este ceea ce specialistul a împărtășit cu Women’s Health.

Ardea de dorința de a schimba totul în sine - de la culoarea părului ei,

culoarea pielii tale lângă corpul tău pentru a se încadra în societate.
Pentru a-și îndeplini planul, Valerie Aguemann

epuizat nu numai fizic, ci și mental.
S-a antrenat până la leșin și a luat mai puțin

hrana din ceea ce este necesar pentru corpul ei.

Dar nici atunci nu era mulțumită de ea însăși, scrie sănătatea.

Apoi Valerie a început să-și studieze nutriția adecvată

ce legătură are cu silueta perfectă.
El constată că mâncarea afectează modul în care te simți și cum funcționezi.

A învățat în mod greu că mâncarea este o știință.

La zece ani după ce a experimentat,

nutriționistul oferă deja sfaturi profesionale oamenilor din întreaga lume,

care habar nu au cum să realizeze efectele dorite.
Potrivit acesteia, cea mai mare neînțelegere în rândul femeilor care doresc să slăbească este,

că există o abordare universală a pierderii în greutate.
Pentru că fiecare femeie este unică și are nevoi nutriționale specifice,

dezvăluie panaceul pentru pierderea în greutate, spune nutriționistul Valerie Agueman.

Și îi sfătuiește pe femei să nu fie demotivate când văd,

că o dietă funcționează pentru unii și nu funcționează pentru ei.

Valerie împărtășește meniul zilnic,

cu care speră să inspire curaj tuturor,

care a mers pe drumul ei.
Agueman își schimbă deseori mesele de dimineață.

Uneori mănâncă resturi de la cină.

Alte dimineți amestecă două ouă cu mozzarella,

legume înăbușite și avocado tocat.

Combinația de proteine ​​și grăsimi o face să se simtă plină.

  •