bună

Nutriționistul și nutriționistul Lindy Cohen dezvăluie de ce stratul suplimentar de grăsime din burtă poate fi bun pentru dvs.

Tânăra de 28 de ani din Sydney recunoaște că a încercat tot felul de opțiuni pentru a-și reduce circumferința taliei. Atât de mult încât a riscat chiar să dezvolte anorexie. La urma urmei, iată observațiile și descoperirile bloggerului de fitness, cunoscut și sub numele de Nutriționistul nud.

„De fiecare dată când încerc să topesc grăsimea din burtă, corpul meu rezistă”, a transmis ea pe contul ei de Instagram.

Lindy, care prin diete speciale și antrenamente a reușit să slăbească 20 de kilograme în plus și să-și mențină forma timp de 4 ani la rând, explică cu mândrie pe blogul ei cât de util este „greutatea în plus”. Nu mai vrea să slăbească și viziunea pe care a reușit să o realizeze o face să se simtă mai încrezătoare ca niciodată.

„Grăsimea de pe burtă are de fapt capacitatea de a avea grijă de un echilibru hormonal bun în organism, de a crește tonusul, energia și starea de spirit”, spune ea.

„Și asta nu este tot. Când greutatea mea este prea mică, răcelile și răcelile devin mai frecvente, iar recuperarea din ele devine mai dificilă și mai lentă. Dimpotrivă, prezența grăsimii îmi dă energie pentru a controla mai repede temperatura ”, explică Lindy.

„Acest lucru se datorează faptului că grăsimea asigură organismului căldura necesară în timpul somnului de o noapte, ceea ce ajută corpul să se refacă mai repede. Mi-am dat seama că prezența unui anumit strat de grăsime de pe burtă nu este de fapt dăunătoare, ci utilă și necesară pentru sănătatea și bunăstarea mea. Și, mai presus de toate, nu sunt o povară, ci un balsam pentru menținerea unei greutăți naturale și sănătoase ", spune Cohen.

Prin descoperirile sale, scopul lui Lindy este de a-i ajuta pe toți cei care, obsedați de mania de slăbire și de slăbire, nu își pot da seama de efectele dăunătoare pe care le poate avea asupra sănătății lor.

Prin intermediul blogului ei, Lindy speră, de asemenea, să rupă concepțiile greșite despre corpul frumos al unei femei. Dorința ei este să pună capăt întregului concept de impunere publicului a unor modele care predispun imitatorii lor la tulburări alimentare, cum ar fi anorexia. O nebunie totală că este timpul să ne scuturăm cu toții înainte să fie prea târziu!

"Vreau ca oamenii să știe că sănătatea și frumusețea vin în toate formele și dimensiunile și nu trebuie să aveți o anumită înălțime sau corp ca o crenguță pentru a fi plăcut de alții. Vreau să schimb definiția a ceea ce este frumusețea. Tu nu trebuie să arăți ca un model pentru a fi frumoasă și fermecătoare ”, apelează expertul său în nutriție pe blogul Lindy Cohen.

Comentarii

Dumneavoastră, scriitorul care a scris acest articol, sunteți INEDUCAT și SIMPLE. Grăsimile abdominale NU SUNT UTILE ÎN NICI UN CAZ! Sunt TERIBIL DE NOCIVE! Burtica ei nu este ca o masă de călcat, dar unde ați văzut grăsime inutilă, idioților? Doar cea grasă pentru tine. Grăsimile utile se găsesc pe fese, șolduri și coapse. De fapt, acestea SALVĂ VIE și NECESARE. Pentru că așa este structurat corpul feminin normal și aceste grăsimi îl protejează de boli (dar nu de pofta bărbaților!) .Dar grăsimea de pe talie și abdomen este teribil de dăunătoare pentru inimă și pentru orice altceva!