Cu această dietă nu vei muri de foame, dar odată cu implementarea ei vei pierde în greutate în prima săptămână cu 7 kg, iar a doua 700 g, într-o lună 14 kg. Dieta garantează reținerea în greutate timp de trei ani.
Dieta aplicată de 7 zile se repetă în aceeași ordine din prima până în a șaptea zi de câte ori doriți, iar această rețetă este de 4 săptămâni, adică.
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - o bucată de carne, salată cu lămâie
A doua zi: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară, biscuiți
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - o bucată de șuncă, salată, un pahar de iaurt
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - iepuri, fructe
Cina - 2 ouă fierte, șuncă, salată
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - 2 ouă fierte, suc de morcovi
Cina - carne, salată cu lămâie
Mic dejun - morcov ras cu lamaie
Prânz - pește la cuptor cu roșii
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - 200 g pui și salată
Cina - 2 ouă fierte tari și morcov ras
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - o bucată de carne, fructe
Cina - poate În timpul dietei nu consumați alcool, sare și zahăr. Carnea este gătită după dorință - prăjită, prăjită sau fiartă. Fructele și legumele nu sunt limitate.
- Regimul inuman care garantează productivitatea celor mai buni profesioniști IT
- Opinie și recomandări pentru dieta mea echilibrată
- A devenit Atena un poligon de tir Bulgaria News
- Cel care te iubește cu adevărat te va face fericit
- Recenzii la dieta "cu ușurință"