caloric

După cum știți, vafele aparțin categoriei produselor din făină, unde principalele ingrediente ale acestei delicatețe sunt făina, apa, ouăle și zahărul. Aluatul de vafe este foarte asemănător cu aluatul pentru clătite, doar că este foarte lichid și produsele în sine nu sunt prăjite, ci coapte în forme speciale cu o suprafață ondulată.

Conținutul caloric al vafelor este aproape același cu celelalte produse din făină și este suficient de mare, și toate acestea deoarece produsul conține o cantitate mare de carbohidrați - 80% din masa totală. De la sine, frunzele fragile de vafe uscate nu vor aduce mult rău siluetei și sănătății, dar de fapt aproape niciunul dintre ei nu mănâncă.

Câte calorii sunt în tampon?

Datorită simplității compoziției, vafele sunt dificil de conectat la cofetărie deliberat dăunătoare. Aluatul uscat fără conservanți și alți aditivi ușor utili iubiți și de dietă, dar numai pentru o valoare energetică ridicată, datorită carbohidraților rapizi care sunt cunoscuți sunt adesea cauza supraponderalității. Conținutul caloric al vafelor este de 342 kcal la suta de grame de produs, ceea ce este destul de semnificativ. Pentru că acest indicator poate fi comparat cu cerealele, utilizarea doar în făină de desert va fi cu un ordin de mărime mai mic.

Mai multă aromă, dar adăugate calorii vafe varietate de umpluturi și acoperire. Un astfel de produs poate avea o valoare energetică mult mai mare. De exemplu, un desert foarte popular vândut în aproape fiecare magazin sunt vafe crem cu un conținut caloric de 450 kcal. Servesc ca o cremă de umplutură făcută din smântână grasă și o cantitate mare de zahăr. Chiar mai mult kcal conține vafe de lapte condensat cu un conținut caloric de cel puțin 510 unități. Atât campionul incontestabil, cât și recunoscut universal pentru acest indicator sunt vafe de ciocolată cu un conținut caloric de 518 kcal.