Am aici niște pește de pește mare gătit în borcane și dacă cineva cunoaște valorile g/d. Am găsit unele pentru aproximativ 100 kcal la 100 g, ceea ce, dacă este adevărat, înseamnă că are un conținut scăzut de grăsimi. aportul meu de calorii și știu ce cantități de carbohidrați să consum.
Am mâncat carne de la un crap mare de argint, poate că erau peste 10 kilograme de pește. Carnea nu era deloc uscată, dar era foarte grasă. Nu știu, poate fi diferit pentru exemplarele mai mici. Cred că te gândești la el ca la un crap și gata;)
L-am mâncat azi, nu mi s-a părut deloc gras, dar eu ... îl estimez la 120-130 kcal (probabil 17-18 g proteine și 6-7 g grăsimi)
spus de Veliko Ivanov la 12.10.11, 14:40:
L-am mâncat azi, nu mi s-a părut deloc gras, dar eu ... îl estimez la 120-130 kcal (probabil 17-18 g proteine și 6-7 g grăsimi)
Pentru pești, sezonul în care sunt prinși este foarte important, în special pentru cei care cad în letargie în timpul sezonului de iarnă și crapul argintiu cred că este unul dintre ei, deci dacă este prins în toamnă, conținutul de grăsime va fi cel mai inalt. În principiu, este un pește destul de gras și probabil, după cum au recomandat, se vor apropia de valorile calorice ale crapului.
PP Practic iubesc peștele, dar când mă gândesc la un cap-cap. бррррррр. Nu știu cum o mănânci.
Recenzia a fost editată de Valdis în data de 10.12.11 16:53.
- Forumul BB-Team pește și brânză
- Sfat pentru fitness - Am nevoie de antrenament cardio sau de forță pentru a pierde în greutate Forumul BB-Team
- Este bine sau rău să mănânci același lucru zile întregi; Forumul BB-Team
- Unt de arahide (# 5) Forumul BB-Team
- Dieta CACA, creșterea în greutate BB-Team forum